Валентина Пономарева

Последний визит: 23 мар

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Валентина Пономарева

14 сен 2025

Поделилась темой

Тома Готовитдома

Полезная паста для здоровья суставов! С семенами и медом!

Сегодня покажу вам рецепт пасты, которая буквально заряжает энергией и здоровьем! Готовится быстро, хранится долго, а эффект от нее просто волшебный!
Ингредиенты:

Семена льна - 50 гр.
(Омега 3, клетчатка)
Снижают плохой холестерин.

Семена тмина - 20 гр.
(антиоксиданты, улучшают пищеварение).

Семена Кунжута - 50 гр.
(кальций, магний)
Полезны для костей и зубов.

Семя тыквы - 50 гр.
(цинк, белок, магний, железо, медь, витамины группы В)
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Нормализация сна.
Профилактика остеопороза.

Желатин - 10 гр.
(коллаген, суставы)
Для волос, кожи и суставов.

Мед - 200 гр.

01:31

Паста для здоровья суставов!

707 227 просмотров

Валентина Пономарева

6 авг 2025

Поделилась темой

Алёнка Краснодар

Борщ за 15 минут зимой? Это возможно!

Эта борщевая заправка — настоящая находка для тех, кто ценит вкус, время и домашний уют. Из одной заготовки вы сможете не только быстро сварить ароматный борщ, но и приготовить свекольный салат. Удобно, практично и невероятно вкусно! Заготовьте один раз — и зимой будете благодарить себя не раз. Ингредиенты: 1 кг очищенного репчатого лука 1 кг очищенной моркови 1,5 кг очищенной свёклы 2 кг помидоров 0,5 кг сладкого перца 1 острый перец 1 головка чеснока 250 мл растительного масла 3 лавровых листа 1/2 ч.л. чёрного молотого перца 3 ст.л. соли (без горки) 5 ст.л. сахара 70 мл уксуса 9% Выход — около 10 баночек по 0,5 л. Хватит на всю зиму! А вы уже готовит