
Левая колонка
Фильтр
Журнал «Лиза»
База знаний
6 простых способов прогнать сонливость в разгар дня 1. Работа мозга Если ты критически тормозишь, то, вероятно, нарушилась координация между полушариями мозга. Что делать? Упражнение из детства: положи руки за голову и достань правым локтем левое колено, затем наоборот. Примитивное движение рекомендуется кинезиологами для активации скрытого потенциала мозга. 2. Дыхание Работа – это зачастую стресс, из-за которого мы начинаем дышать часто и поверхностно, как рыба, выброшенная на берег. Такой тип дыхания чреват быстрой утомляемостью и головной болью. Вдохни несколько раз поглубже и, энергично выдыхая, выпусти из себя стресс. 3. Внимание Чувствуете, что неспособны сконцентрироваться даже на
- Класс
Поделилась видео
01:27
0 комментариев
39 раз поделились
4.1K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
163
- Андрей БинкевичВулька-Обровская
- Любовь ДегтярикГортоль
- Доброном КопеечкинМинск
122
- Подслушано – Здесь говорят о тебе157554 подписчика
- ЖИЗНЬ533641 подписчик
- Алёна, Блин!237669 подписчиков
- Заготовки на зиму Вкусные рецепты Кулинария2485 подписчиков
- FABERLIC 💟 ВИКТОРИЯ ГАЛЮК2134 подписчика

