Антонина Борисова

Доброго всем дня! Во вчерашней статье "10 продуктов для здоровья печени - простых и доступных" были рассмотрены продукты, которые желательно ввести в своё питание на постоянной и регулярной основе, чтобы помочь печени самовосстанавливаться. Здоровая печень - здоровый человек! недаром печень именуют вторым сердцем. Цель настоящей статьи помочь научиться самостоятельно составлять ЗДОРОВОЕ меню, такое, которое будет помогать нашей печени восстанавливать своё здоровье, пока, если это не поздно. Все мы знакомы с лечебными столами по М.И.Певзнеру. Стол № 5 по Певзнеру - это организация питания при заболеваниях желчевыводящих путей, печени и желчного пузыря. У стола №5 много вариаций: и при обострении панкреатита, и после хирургических операций, и так далее, и питание при этом зачастую очень и очень отличается друг от друга, мы рассматриваем только конкретно стол №5. ПРИМЕРНОЕ меню для здоровья печени Понедельник: Завтрак: овсяная каша на воде или разбавленном молоке (50 на 50), кофе, подсу

Доброго всем дня! Осень. И начались сезонные (межсезонные) обострения в работе органов ЖКТ. Медицинская статистика констатирует этот факт из года в год. Ничего нового. Судя по отчетам за прошедшую неделю от участников платных групп снижения веса, многих волнуют вопросы работы печени, хотя этому посвящалось уже немало статей на канале и даже совсем недавно, буквально неделю назад, была опубликована статья "5 простых и доступных продуктов, помощников печени, защищающих организм от токсинов". Но снова звучат просьбы КАК усилить питание для здоровья печени. НО! дорогие мои, любую пищу можно превратить во вредную для печени, если она жареная! и можно сделать полезной, если она приготовлена на пару, сварена или её запекали без жира. А потому способ жарить без жира, милые дамы - самое лучшее решение! Печень - единственный орган в нашем организме, способный к самовосстановлению и питание в этом процессе играет огромную роль, как и способ приготовления пищи, о чем выше и сказано. Тяжесть в пр