Для всех, кто хочет бегать умнее и эффективнее!

🏃🏃‍♀️
Я стала гостем нового выпуска подкаста, где мы с Алексеем https://vk.com/ceoresurscontrol обсудили мою любимую тему — бег и всё, что важно знать о нём: от выбора первой пары кроссовок до секретов восстановления.
Поговорили о типичных ошибках новичков, правильной технике и о том, как получать от бега не только результат, но и кайф, как он меняет ритм жизни, мышление и дарит ту самую свободу.
Большое спасибо Алексею за приглашение!
Буду рада, если вам будет полезно! Ссылка на полный выпуск👇 https://rutube.ru/video/23acd0586d83b5b45ee844c91f08970d/ Ставьте лайки и делитесь своими комментариями 🫶
#Бег #СоветыПоБегу #БегДляНачинающих #Подкаст #ПодкастоБеге #Интервью #БегЭтоЖизнь #ЛичныйБренд #СпортВГолове #ЭкспертПоБегу #ЗОЖ #БеговойЭксперт