Мария Степанова
Персональный консультант по питанию. Независимый партнёр HERBALIFEhttps://vk.com/away.php?to=https://docs.…
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21 янв
Фильтр
Завтрак часто называют самым важным приемом пищи.👯💯
Многочисленные научные труды подтверждают, что он имеет прямое влияние на контроль веса, кардио-метаболические процессы и когнитивные способности человека, а также на продуктивность в течение дня.
Утром тело буквально просыпается, восстанавливается и обновляется после ночного «голодания», поэтому так важно не пропустить первый прием пищи.
Знаете ли вы, что…
· 20% взрослых людей пропускают завтрак.
· Отказ от завтрака — одна из причин набора веса. Те, кто регулярно пропускает завтрак, за год могут набрать 4–7 кг лишнего веса.
· Углеводные, жирные, сладкие завтраки провоцируют частые перекусы, переедание и, как следствие, лишний вес.
·
Многочисленные научные труды подтверждают, что он имеет прямое влияние на контроль веса, кардио-метаболические процессы и когнитивные способности человека, а также на продуктивность в течение дня.
Утром тело буквально просыпается, восстанавливается и обновляется после ночного «голодания», поэтому так важно не пропустить первый прием пищи.
Знаете ли вы, что…
· 20% взрослых людей пропускают завтрак.
· Отказ от завтрака — одна из причин набора веса. Те, кто регулярно пропускает завтрак, за год могут набрать 4–7 кг лишнего веса.
· Углеводные, жирные, сладкие завтраки провоцируют частые перекусы, переедание и, как следствие, лишний вес.
·
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
85
- Зиля Казыхановас. Верхнеяркеево (Илишевский район)
- ႔юδаша 📌г. Железнодорожный (Московская область)
- Закира Файзуллина (Салимова)г. Стерлитамак (Стерлитамакский район)
4
- Фильмы 2025, сериалы и мультфильмы100768 подписчиков
- Сборная России по футболу132705 подписчиков
- Вега Микс - три в ряд1041077 подписчиков
- КиноМакс1419824 подписчика