Надежда Маркина-Шевченко

"В этом платье мне не жарко даже в тридцатиградусную жару, а выгляжу при этом не хуже двадцатилетних!" — восклицает женщина, проходя мимо в лёгком льняном сарафане идеального кроя. И правда, почему летняя одежда должна быть либо красивой, либо удобной? Оказывается, можно и то, и другое. Просто нужно разобраться в тонкостях. Жара диктует свои правила. Синтетика липнет к телу, тяжёлые ткани превращают прогулку в испытание, а неправильный крой добавляет дискомфорта там, где его и так хватает. Но есть секрет: правильно подобранная летняя одежда работает как естественный кондиционер. Ткань должна дышать — это аксиома. Кожа нуждается в циркуляции воздуха, особенно когда термометр зашкаливает. Крой имеет значение не меньше: слишком облегающая одежда создаёт парниковый эффект, а слишком свободная может выглядеть неряшливо. Цвет тоже работает на комфорт. Тёмные оттенки притягивают солнечные лучи, превращая любимую чёрную блузу в настоящую печку. А вот светлые тона отражают тепло и визуально осв

Для пенсионеров, которые успели поработать ещё в СССР, в ряде регионов предусмотрена дополнительная ежемесячная выплата. Речь идёт о фиксированной прибавке примерно в 1500 рублей для тех, у кого подтверждён трудовой стаж до 1991 года и соблюдены условия, установленные местными властями. Под «советским» стажем обычно подразумевают официально подтверждённые периоды работы до 1991 года - по трудовой книжке и/или архивным документам. Чаще всего в число тех, кто может претендовать на выплату, входят: - пенсионеры с длительным непрерывным стажем в советский период; - получатели пенсий с небольшим размером выплат и низким общим доходом; - жители субъектов РФ, где действуют региональные программы поддержки за продолжительный трудовой стаж (в том числе по основаниям вроде статуса «ветеран труда»). Важно учитывать, что такие доплаты обычно вводятся на региональном уровне, поэтому требования отличаются: где-то установлен минимальный стаж, где-то - возраст, постоянная регистрация в регионе, наличи

Почему попускаются болезни, рассказал протоиерей Димитрий Смирнов. Димитрий Смирнов, протоиерей: Приходит человек семидесяти пяти лет и говорит: «Я болею». А как же ты хотел? Ты приближаешься к восьмидесяти годкам. А в этом возрасте — сплошные болезни, а потом — смерть. Нет, люди ругаются с врачами, обвиняя последних, что они плохо лечат, что они халтурят, что они нехорошие, что у них нет того-то и сего-то. Но не будем забывать, что болезнь — это следствие греха. Что может сделать врач? Он тоже не понимает, что с тобой происходит. Не надо на него сердиться. Надо проявить терпение. Господь посылает нам немощи, чтобы сподвигнуть нас задуматься о бренности всего земного. Каждая болезнь попущена Богом для того, чтобы мы приобрели очень важные духовные качества, главным из которых является смирение. Как известно, Бог смиренным даёт благодать. А смирения невозможно достигнуть без терпения. И вот человек жалуется: «Молюсь, молюсь, а Бог меня не слышит». Не в этом дело. Можешь ли ты приобрести

Пишет Феоктистова Ольга Петровна, врач-гастроэнтеролог, врач высшей категории. Первая клиника Измайлово доктора Бандуриной. Если вы живете так - сегодня вроде нормально - а завтра живот крутит - вздувает - стул то слишком частый - то его нет. Когда симптомы “про туалет” - говорить о них тяжело. Проще терпеть. Проще годами жить с фразой - “у меня просто слабый желудок”. Очень часто за этим стоит синдром раздраженного кишечника - СРК. Это реальное состояние, которое сегодня относят к нарушениям взаимодействия кишечника и нервной системы - то есть к расстройству “кишечник -> мозг”. СРК - это хроническое состояние, при котором человека беспокоят боли в животе и изменения стула - запор - диарея - или их чередование. Часто присоединяются вздутие - спазмы - чувство неполного опорожнения. Важно - СРК не “портит кишечник” как воспалительные заболевания. Но он может портить жизнь - сильно. Если объяснить просто - при СРК кишечник становится слишком чувствительным и иногда слишком реактивным. Т

Четыре простых правила помогут превратить хаотичный гардероб в продуманную систему, которая ежедневно экономит время и освежает образ без кардинальных трат. В работе с женщинами элегантного возраста постоянно сталкиваюсь с одной проблемой: в шкафах накапливается масса вещей, но подходящих комбинаций становится всё меньше. Знаете, что интересно? Большинство стильных решений начинается не с похода по магазинам, а с жёсткой ревизии того, что уже есть. Потому что половина проблем с "нечего надеть" связана именно с устаревшими вещами, которые мы держим из ностальгии или жалости. Процесс обновления гардероба после 60 требует особого подхода. Дело не в том, что появляются какие-то запреты или ограничения. Просто меняются приоритеты: на первое место выходят качество материалов, безупречная посадка и способность вещи работать в команде с другими элементами гардероба. Современная мода 2025 года даёт нам массу возможностей выглядеть актуально и свежо. Но для этого важно понимать: что пора отпусти