Изжога, аллергия, неприятный запах изо рта, сонливость, покраснение кожи, расстройство пищеварения...
С чем-нибудь из этого списка сталкивался почти каждый.
На самом деле это наименее вредные “подарки”, которые дарит дисбаланс между кислотами и щелочами в нашем организме.
Как правило, причины нарушения кислотно-щелочного баланса мы создаём сами – через несбалансированное питание.
Что такое pH человеческого организма?
Мера кислотности водных растворов pH (количество водородных атомов). В нейтральной среде значение pH равно 7, в кислой среде – от 0 до 6.9, в щелочной – от 7.1 до 14. Например, для человеческого организма нормальный показатель pH крови – 7.4.
И если об уровне своего pH орг