Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14 дек 2019
Фильтр
#психология #детскородительскиеотношения В римской мифологии был такой божок двуликий Янус, как Я + и Я -. Однако время идёт, человеческий интеллект развивается, и структура личности тоже усложняется. С точки зрения Э. Берна, в личности каждого из нас можно выделить три состояния Я (Родитель, Взрослый, Ребенок), когда встречаются два человека, то друг с другом контактируют шесть состояний Я. И здесь можно уже представлять матрёшку:) Потому что Родительское Я делится на два компонента: одно восходит к отцу (контролирующее, критикующее, гневное), другое - к матери ( заботливое, природное, естественное, кормящее). У Родителя две функции. 1️⃣ Он позволяет взрослому человеку вести себя как родите
#психология #детскородительскиеотношения В римской мифологии был такой божок двуликий Янус, как Я + и Я -. Однако время идёт, человеческий интеллект развивается, и структура личности тоже усложняется. С точки зрения Э. Берна, в личности каждого из нас можно выделить три состояния Я (Родитель, Взрослый, Ребенок), когда встречаются два человека, то друг с другом контактируют шесть состояний Я. И здесь можно уже представлять матрёшку:) Потому что Родительское Я делится на два компонента: одно восходит к отцу (контролирующее, критикующее, гневное), другое - к матери ( заботливое, природное, естественное, кормящее). У Родителя две функции. 1️⃣ Он позволяет взрослому человеку вести себя как родите
Токсичные люди! Как с ними жить?!
#психология #токсичныелюди #эмоциональноевыгорание
В предыдущей заметке я писала про стратегию «Понять, простить и отпустить» .
Но случается так, что токсичный 😈 наш близкий родственник или коллега😝, сосед, тогда осваиваем другую стратегию👉👉.
1. Начните с установления границ🔁! Токсичные нападают именно на тех, кто не может отстоять себя и свои границы👺🙈, так они повышают самооценку.
Пропишите как с вами нельзя поступать, списочком "от" и "до". Вот до «сюда» - терплю, дальше – стоп!
Далее практикуемся в охране границ🔐. Например, токсичный коллега шутит над вами и совсем небезобидно. Вы спокойно замечаете: «Мне не нравятся та
#психология #токсичныелюди #эмоциональноевыгорание
В предыдущей заметке я писала про стратегию «Понять, простить и отпустить» .
Но случается так, что токсичный 😈 наш близкий родственник или коллега😝, сосед, тогда осваиваем другую стратегию👉👉.
1. Начните с установления границ🔁! Токсичные нападают именно на тех, кто не может отстоять себя и свои границы👺🙈, так они повышают самооценку.
Пропишите как с вами нельзя поступать, списочком "от" и "до". Вот до «сюда» - терплю, дальше – стоп!
Далее практикуемся в охране границ🔐. Например, токсичный коллега шутит над вами и совсем небезобидно. Вы спокойно замечаете: «Мне не нравятся та
#психология#детскородительскиеотношения#игры Все мы родом из детства. За плечами каждого из нас мощный род. 👶👧👨👩👴👵Мы наследуем убеждения предков и передаём их своим детям. Все убеждения можно свести к четырем вариантам: 1) у меня все в порядке; 2) у меня не все в порядке; 3) с тобой всё в порядке; 4) с тобой не всё в порядке. Совокупность убеждений Э. Берн назвал позицией. (В философии это мировоззрение.) Позиция - это взгляд на мир и свое место в этом мире. Например, "этот мир хороший, но когда-нибудь я сделаю его ещё лучше", - с помощью науки, искусства, общественной деятельности:) Или: " Этот мир плохой, и когда-нибудь я с собой покончу", - или убью другого, или сойду с ума, или уйд
Осторожно - сильные эмоции! (Продолжение)
#психология #эмоциональноевыгорание
Как я уже писала, эмоциональная гигиена - это хорошо, полезно, эффективно. Но возникает вопрос: Как это делать? Как избавиться от эмоций?
В следующих заметках хочу рассказать о простых, но полезных техниках💪.
Но сначала давайте разберемся, откуда берутся эмоции?
#психология #эмоциональноевыгорание
Как я уже писала, эмоциональная гигиена - это хорошо, полезно, эффективно. Но возникает вопрос: Как это делать? Как избавиться от эмоций?
В следующих заметках хочу рассказать о простых, но полезных техниках💪.
Но сначала давайте разберемся, откуда берутся эмоции?
Почему он такой токсичный!?
#психология #токсичныелюди #эмоциональноевыгорание
Токсичность точно заразна 😳, неделю не могла написать статью, начал глючить компьютер: решил, что он и сам может писать, а потом и стирать текст и файлы😂.
Психологи говорят, что самый эффективный способ взаимоотношений с токсичным человеком – НЕ ИМЕТЬ их вовсе. Но это возможно не всегда, как говорит моя сестра: «С мужем можно развестись, а с родственникам и нет».
#психология #токсичныелюди #эмоциональноевыгорание
Токсичность точно заразна 😳, неделю не могла написать статью, начал глючить компьютер: решил, что он и сам может писать, а потом и стирать текст и файлы😂.
Психологи говорят, что самый эффективный способ взаимоотношений с токсичным человеком – НЕ ИМЕТЬ их вовсе. Но это возможно не всегда, как говорит моя сестра: «С мужем можно развестись, а с родственникам и нет».
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
39
- ДЕНИС АКрасноярск
- ♕Tатьяна Вунш♕Новосибирск
- Оксана Галузина (Виль)Новопичугово
- Аркадий Седельниковг. Тогучин (Тогучинский район)
- Елена Сохарева (Барсукова)Новосибирск