Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 6 июл 2019
Фильтр
Вкуснейшая рыба запеченная с апельсином и греческим йогуртом
Ингредиенты:
Рыба 500 г
Апельсины 1 штука
Соль, черный молотый перец по вкусу
Йогурт греческий 100 г
Приготовление:
1. Рыбу порезать на порционные кусочки, посолить, поперчить, сложить в емкость.
2. Приготовить маринад: йогурт хорошо взбить с соком апельсина, залить рыбу, аккуратно перемешать и оставить на час мариноваться.
3. Выложить на фольгу, запекать в разогретой духовке 180 С 15 минут.
Не нужно добавлять никаких приправ к рыбе, ни зелени, ни сыра, тогда очень интересный вкус дает рыбе апельсин. Она получается очень нежная.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Рыба 500 г
Апельсины 1 штука
Соль, черный молотый перец по вкусу
Йогурт греческий 100 г
Приготовление:
1. Рыбу порезать на порционные кусочки, посолить, поперчить, сложить в емкость.
2. Приготовить маринад: йогурт хорошо взбить с соком апельсина, залить рыбу, аккуратно перемешать и оставить на час мариноваться.
3. Выложить на фольгу, запекать в разогретой духовке 180 С 15 минут.
Не нужно добавлять никаких приправ к рыбе, ни зелени, ни сыра, тогда очень интересный вкус дает рыбе апельсин. Она получается очень нежная.
Приятного аппетита!
РЕЦЕПТИК
🍧 "Домашнее бананово-клубничное мороженое"
📚 Ингредиенты:
- 1 небольшой банан
- 100 г замороженной клубники ( малину)
- 150 г натурального йогурта
- 1 столовая ложка меда по желанию
📚 Приготовление:
Очистить и нарезать банан и положить его в чашу блендера, добавить замороженные ягоды. Взбить до однородной массы.
Добавить йогурт и мед. Хорошо взбить, должна получиться достаточно воздушная консистенция. Разложить по формочкам. И поместить в морозилку минимум на 3 часа.
Приятного аппетита!
🍧 "Домашнее бананово-клубничное мороженое"
📚 Ингредиенты:
- 1 небольшой банан
- 100 г замороженной клубники ( малину)
- 150 г натурального йогурта
- 1 столовая ложка меда по желанию
📚 Приготовление:
Очистить и нарезать банан и положить его в чашу блендера, добавить замороженные ягоды. Взбить до однородной массы.
Добавить йогурт и мед. Хорошо взбить, должна получиться достаточно воздушная консистенция. Разложить по формочкам. И поместить в морозилку минимум на 3 часа.
Приятного аппетита!
💮Чечевичный суп с томатами 💮
Ингредиенты:
✅ чечевица — 350 гр.
✅ консервированные помидоры кусочками — 400 гр.
✅чеснок — 6 зубчиков
✅репчатый лук — 1 головка
✅морковь — 1 шт
✅оливковое масло — 20 мл
✅соль по вкусу
✅ молотый черный перец по вкусу
✅ базилик по вкусу
Приготовление:
Чечевицу, залить водой и поставить на огонь. Как только вода закипит, угасить огонь до минимального, накрыть кастрюлю крышкой и оставить на двадцать-тридцать минут.
Тем временем на сковороде разогреть оливковое масло, бросить целые зубчики чеснока и слегка потушить до появления аромата. Затем добавить лук, нарезанный кубиками, потушить все вместе, помешивая, до появления легкого золотистого оттенка.
Ингредиенты:
✅ чечевица — 350 гр.
✅ консервированные помидоры кусочками — 400 гр.
✅чеснок — 6 зубчиков
✅репчатый лук — 1 головка
✅морковь — 1 шт
✅оливковое масло — 20 мл
✅соль по вкусу
✅ молотый черный перец по вкусу
✅ базилик по вкусу
Приготовление:
Чечевицу, залить водой и поставить на огонь. Как только вода закипит, угасить огонь до минимального, накрыть кастрюлю крышкой и оставить на двадцать-тридцать минут.
Тем временем на сковороде разогреть оливковое масло, бросить целые зубчики чеснока и слегка потушить до появления аромата. Затем добавить лук, нарезанный кубиками, потушить все вместе, помешивая, до появления легкого золотистого оттенка.
🔥 ВОТ И ЛЕТО🔥 Наши девочки в проекте уже скорректировали свои фигурки к пляжному сизону 👙👓.Если у вас , так же есть желание скорректировать свою фигурку , улучшить настроение и начать здоровый образ жизни , присоединяйтесь !!!!! Дабовляемся в друзья и ставим "+" в комментариях или в viber ±375336942343.
💮Куриные шарики с овощами💮
✅Ингредиенты:
✅Капуста белокочанная 400 г
✅Куриный фарш 450 г
✅Морковь 200 г
✅Яйцо 1 штука
✅Соль, специи по вкусу
Приготовление:
Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем. Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов. Можно готовить на пару. Получается очень вкусно!
Приятного аппетита!
✅Ингредиенты:
✅Капуста белокочанная 400 г
✅Куриный фарш 450 г
✅Морковь 200 г
✅Яйцо 1 штука
✅Соль, специи по вкусу
Приготовление:
Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем. Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов. Можно готовить на пару. Получается очень вкусно!
Приятного аппетита!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
58
- Светлана ВласоваВитебск
- Инеса БейтанеВенло
- Татьяна СерченяВитебск
3
- Поэзия и прочее...147897 подписчиков
- Мебельная компания "Андрия"2255 подписчиков