
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Скумбрия в духовке за 20 минут — быстро, вкусно, полезно!
Сегодня покажу, как вкусно приготовить скумбрию без жарки и парки — быстро, просто и полезно.
Ингредиенты:- Скумбрия свежая — 2 шт.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Чеснок — 3 зубчика
- Соль — 0,5 ч. л.
- Паприка — 2 ч. л.
Приготовление:
1. Возьмите свежую скумбрию, отрежьте головы, плавники и хвост. Выпотрошите, хорошо промойте.
2. Сделайте надрез по хребту и аккуратно разделите рыбу на две части. Удалите хребет и все крупные кости. У вас получится чистое филе.
3. В отдельной миске смешайте соль, паприку и натёртый чеснок. Добавьте растительное масло и хорошо перемешайте.
4. Выложите рыбное филе на пищевую плёнку, обильно
202 комментария
2.7K раз поделились
18K классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась видео
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
104
- Елена СтБрест
- Степан СухаревичСтарое Село
- Мария Муравинец (Дядюк)Иваново
17
- Инга на кухне1533899 подписчиков
- Национальные проекты России1472382 подписчика
- Схемы вышивки крестом. Анна Нольфина560 подписчиков
- Осовецкий сельсовет1570 подписчиков
- Анна Кирьянова. Лучшие видео.40045 подписчиков