Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 янв
Фильтр
Грудка и греча...
Многие из вас наверняка знают что эти 2 продукта лидеры среди продуктов снижающих вес. Однако на программе снижения очень важно разнообразное и вкусное меню. Организм не сможет долго находиться в жестких ограничениях. День посидишь на гречке, скинешь пару кг. На следующий день привет зажор! И все кг вернулись, а то и с большим плюсом!
В нашем марафоне ребята, питаются вкусно, разнообразно и полезно. Отсюда и такие шикарные результаты!
Многие из вас наверняка знают что эти 2 продукта лидеры среди продуктов снижающих вес. Однако на программе снижения очень важно разнообразное и вкусное меню. Организм не сможет долго находиться в жестких ограничениях. День посидишь на гречке, скинешь пару кг. На следующий день привет зажор! И все кг вернулись, а то и с большим плюсом!
В нашем марафоне ребята, питаются вкусно, разнообразно и полезно. Отсюда и такие шикарные результаты!
Не возможно ни о ком позаботиться, если сначала не оказать поддержку себе🆘
Мы постоянно думаем о ком то: дети, муж, питомцы, родители, подруги. В вечных заботах нередко забываем подумать о себе любимом.
Уделить время себе, отправить детей к маме и просто поваляться с мужем за просмотром старого фильма. "Нет, ну как же- это эгоистично!"-скажете вы.
Буквально не давно подруга с пеной у рта доказывала мне,что нет у нее времени на мои похуделки, ей важнее поднимать детей, и ещё много всего по списку...
Но если подумать забота о себе важна, ребенку нужна здоровая, активная мама с позитивным мышлением, а не загнанная проблемами "лошадь".
Возможно не даром в самолёте есть правило, пристег
Мы постоянно думаем о ком то: дети, муж, питомцы, родители, подруги. В вечных заботах нередко забываем подумать о себе любимом.
Уделить время себе, отправить детей к маме и просто поваляться с мужем за просмотром старого фильма. "Нет, ну как же- это эгоистично!"-скажете вы.
Буквально не давно подруга с пеной у рта доказывала мне,что нет у нее времени на мои похуделки, ей важнее поднимать детей, и ещё много всего по списку...
Но если подумать забота о себе важна, ребенку нужна здоровая, активная мама с позитивным мышлением, а не загнанная проблемами "лошадь".
Возможно не даром в самолёте есть правило, пристег
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту