евгения придачина

Еда против холестерина: полезные продукты для сосудов

Повышенный холестерин — одна из самых частых проблем современного человека, связанная с риском сердечно-сосудистых заболеваний. 
Но хорошая новость в том, что повлиять на его уровень можно не только с помощью таблеток, но и через питание. Определенные продукты работают как натуральные «саниры», помогая очистить сосуды и снизить показатели. Давайте разберемся, какие из них стоит добавить в рацион для эффективной поддержки здоровья.