Левая колонка

Марина Евсеева

Последний визит: 10 фев 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Марина Евсеева

22 фев 2024

Полифенолы в продуктах: где содержатся, чем полезны, как готовить

В каких продуктах содержатся полифенолы, где больше всего, полифенолы — простыми словами, польза, как готовить, сочетать, сколько употреблять, ТОП – 20 продуктов

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Марина Евсеева

21 фев 2024

Пекан орех: полезные свойства и противопоказания, цена, для женщин польза, для мужчин, детей, пожилых, сколько можно есть, как выбрать

Орех пекан — его полезные свойства и цена, польза для женщин, мужчин, детей, пожилых, для кожи. Как выбрать, хранить, ...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Марина Евсеева

20 фев 2024

Полезны ли протеиновые батончики, для чего нужны ,помогают ли они набрать и сбросить вес, чем опасны, как получить нужный эффект от употребления

Протеиновые батончики — виды, полезны ли они при похудении, для набора веса, как перекус, как правильно упот...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Марина Евсеева

19 фев 2024

Сколько варить яйца всмятку, вкрутую, в мешочек, пашот, сколько можно есть в день

Сколько и как правильно варить яйца куриные, перепелиные, утиные. Как сварить всмятку, в мешочек, вкрутую, пашот. Как легко очистить яйца. Сколько можно есть яиц в день, н...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Марина Евсеева

18 фев 2024

Как покрасить яйца в каркаде, луковой шелухе, другие методы окраски яиц на Пасху

Как правильно покрасить на Пасху яйца в каркаде, луковой шелухой, куркуме, краснокочанной капустой, свеклой, в вине, пищевыми красителями. Как сделать мраморные яйца. Узоры...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Марина Евсеева

17 фев 2024

Как прорастить маш в домашних условиях — 3 лучших способа пошагово

Как правильно прорастить маш: 3 пошаговых способа проращивания в домашних условиях. Как вырастить микрозелень маша, как хранить, приготовить, полезные свойства пророщенного маша

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ