Азбука хорошего вкуса
Книга рецептов на каждый день
Приготовьте счастье дома! Следите за подборкой полезных советов!
Предлагаем Вашему вниманию пост: Секреты здоровья и красоты
Правильное питание
Восполнение витамина Д
Говоря научным языком, сезонная депрессия наиболее сильна из-за недостаточной инсоляции, в частности, из-за невозможности получать в нужном количестве витамин D. The Institute of Medicine установил его суточную норму в объеме 0,635 мг. Из-за нехватки "солнечного витамина" первыми "сплину" сдаются женщины как существа более чувствительные, настроение которых пляшет сердечной диаграммой. Отсутствие солнца — это целое горе, которое тянет за собой уныние, усталость, раздражител