
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
Поделилась темой
Хроническая усталость: много дел или эмоции?
Многие связывают усталость только с физической нагрузкой. Если много дел - значит, устал.Но нередко бывает иначе: день прошёл спокойно, а вечером ощущение полной выжатости.
Психика тратит большое количество энергии на сдерживание чувств. Когда человек постоянно старается:
• быть удобным
• не показывать раздражение
• не говорить о том, что его задевает
…внутри возникает сильная нагрузка.
Это незаметная работа, но она очень затратная.
Обычно эмоциональное истощение проявляется так:
• нет сил даже на приятные вещи • появляется равнодушие к тому, что раньше радовало • хочется побыть в тишине и
16 комментариев
6 раз поделились
250 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
653
- Лариса ЕремееваБийск
- 💦 💦г. Бийск (Алтайский край)
- 🍀🍁 Витман🍀с. Сростки (Бийский район)
- олеся максимоваобразцовка
420
- Инцидент Бийск22173 подписчика
- Виктория Нагорная. Позитивный психолог48688 подписчиков
- Рецепты здоровья мира63506 подписчиков
- Вдали от города (огород + подсобное хозяйство)56254 подписчика
- ИДЕИ ВАШЕГО ДОМА51176 подписчиков