ирина курицына

Сегодня поговорим про внутреннюю поверхность бедра: почему она теряет упругость, становится дряблой и обвисает — и почему бесполезно работать только с ней одной. Проблема никогда не одна Внутреннее бедро — это следствие Когда я смотрю на тело целиком, становится очевидно: проблемы внутренней поверхности бедра почти всегда связаны с: нарушением осанки нестабильностью таза нарушением циркуляции лимфы психоэмоциональным напряжением Пока мы не увидим картину целиком, решить эту задачу невозможно. Иксящие ноги — важный сигнал тела Посмотрите на положение ног: внутренние поверхности колен соприкасаются, а лодыжки расходятся. Это так называемые иксящие ноги. Такое положение говорит о том, что: либо есть проблемы с положением таза либо тело интуитивно «закрывается» либо присутствует нестабильность в опоре и движении Это не «кривизна», а адаптация тела к перегрузкам. Заваленная чашка таза и гиперлордоз Если посмотреть сбоку, мы увидим: завал таза вперёд избыточный прогиб в пояснице перенапр