АМОС РУССОВ

BodyPump (от англ. Body - тело и англ. Pumping - накачивание) — методика групповых ритмичных силовых тренировок, разработанная и популяризируемая новозеландской группой тренеров «Les Mills International», ориентированная на быстрое ...

Принципы силового тренинга — общий взгляд на проблемы преодоления физических и физиологических барьеров развития спортсмена в качественных и количественных характеристиках, таких как: рост скелетных мышц, повышение...

Коррекцио́нный фи́тнес — направление в физической реабилитации и фитнесе , основное внимание в котором уделяется коррекции нарушений осанки , снятии мышечного дисбаланса и устранению хронических болей в различных частях ...