Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 22:47
Фильтр
Диетический белковый салат для худеющих 🥗🔥 Можно даже на ночь 😋
Ингредиенты:Яйца — 3 шт.
Филе курицы (отварное или запечённое) — 200 г
Огурцы маринованные — 2 шт.
Лук красный — 1 шт. (небольшой)
Натуральный йогурт или нежирная сметана — 2 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Яйца сварить вкрутую, остудить и нарезать кубиками.
Куриное филе нарезать мелкими кусочками.
Огурцы и лук нарезать кубиком.
Соединить всё в миске.
Добавить йогурт, приправить солью и перцем, хорошо перемешать.
Подать в аккуратной круглой форме или в порционной пиале.
⚡ Лёгкий, сытный и белковый — отлично подходит даже для позднего ужина.
Приятного аппетита 😋
Поделилась темой
СТАКАН МАНКИ и 2 СТАКАНА КЕФИРА!
Очень вкусный десерт из ничего! И на праздник и на каждый день!
Ингредиенты:Манка 1 стакан
Сахар 1 стакан
Кефир 2 стакана
Растительное масло 0,5 стакана
Мука 1 стакан
Разрыхлитель 1 ч.л
Какао 2 ст.л
Мука 2 ст.л
Растительное масло для смазки
Выпекаем 35-40 минут при 180 градусах
Главное готовьте с удовольствием! Готовьте с любовью!
01:31
Поделилась темой
01:42
Ребрышки с картошкой в духовке
Ингредиенты:
Ребрышки — 400 Грамм
Картофель — 5 Штук
Лук репчатый — 1 Штука
Чеснок — 2 Зубчика
Аджика — 2-3 Ст. ложек (или кетчуп)
Соль — По вкусу
Перец — По вкусу
Специи — По вкусу
Масло растительное — По вкусу
Рецепт:
1. Ребрышки хорошенько промываем, обсушиваем и вырезаем пленки и жилки. Затем нарезаем на порционные куски. Солим, перчим, добавляем другие специи и приправы по вкусу. Оставляем мариноваться как минимум полчаса.
2. Картошку очищаем и нарезаем довольно крупными дольками.
3. Далее обжариваем ее на растительном масле до появления румяной корочки. Это займет у нас 5-7 минут. Не забываем посолить.
4. Маринованные ребрышки также обжариваем на ра
Ингредиенты:
Ребрышки — 400 Грамм
Картофель — 5 Штук
Лук репчатый — 1 Штука
Чеснок — 2 Зубчика
Аджика — 2-3 Ст. ложек (или кетчуп)
Соль — По вкусу
Перец — По вкусу
Специи — По вкусу
Масло растительное — По вкусу
Рецепт:
1. Ребрышки хорошенько промываем, обсушиваем и вырезаем пленки и жилки. Затем нарезаем на порционные куски. Солим, перчим, добавляем другие специи и приправы по вкусу. Оставляем мариноваться как минимум полчаса.
2. Картошку очищаем и нарезаем довольно крупными дольками.
3. Далее обжариваем ее на растительном масле до появления румяной корочки. Это займет у нас 5-7 минут. Не забываем посолить.
4. Маринованные ребрышки также обжариваем на ра
Ребрышки с картошкой в духовке
Ингредиенты:
Ребрышки — 400 Грамм
Картофель — 5 Штук
Лук репчатый — 1 Штука
Чеснок — 2 Зубчика
Аджика — 2-3 Ст. ложек (или кетчуп)
Соль — По вкусу
Перец — По вкусу
Специи — По вкусу
Масло растительное — По вкусу
Рецепт:
1. Ребрышки хорошенько промываем, обсушиваем и вырезаем пленки и жилки. Затем нарезаем на порционные куски. Солим, перчим, добавляем другие специи и приправы по вкусу. Оставляем мариноваться как минимум полчаса.
2. Картошку очищаем и нарезаем довольно крупными дольками.
3. Далее обжариваем ее на растительном масле до появления румяной корочки. Это займет у нас 5-7 минут. Не забываем посолить.
4. Маринованные ребрышки также обжариваем на ра
Ингредиенты:
Ребрышки — 400 Грамм
Картофель — 5 Штук
Лук репчатый — 1 Штука
Чеснок — 2 Зубчика
Аджика — 2-3 Ст. ложек (или кетчуп)
Соль — По вкусу
Перец — По вкусу
Специи — По вкусу
Масло растительное — По вкусу
Рецепт:
1. Ребрышки хорошенько промываем, обсушиваем и вырезаем пленки и жилки. Затем нарезаем на порционные куски. Солим, перчим, добавляем другие специи и приправы по вкусу. Оставляем мариноваться как минимум полчаса.
2. Картошку очищаем и нарезаем довольно крупными дольками.
3. Далее обжариваем ее на растительном масле до появления румяной корочки. Это займет у нас 5-7 минут. Не забываем посолить.
4. Маринованные ребрышки также обжариваем на ра
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
60
- Юрий Наговицынс.Красногорское
- Надежда Жуйковапос. Игра (Игринский район)
72
- Вкусный мир!74135 подписчиков
- Инга на кухне1531673 подписчика
- Наталья Атаманюк | Рецепты385531 подписчик
- У Клио под юбкой64497 подписчиков
- Домашние хитрости3735886 подписчиков