Наталья Емшанова-Анцерева

Нарцисс нередко производит впечатление сильного, уверенного и даже пугающего человека. Его гнев выглядит как проявление власти и контроля. Однако в реальности есть ситуации, в которых нарцисс теряет внутреннюю опору. В такие моменты он часто реагирует агрессией, раздражением или яростью. Но эта реакция скорее похожа на паническую защиту. Его гнев - не проявление силы, а попытка скрыть растерянность. Когда привычная картина мира нарцисса начинает разрушаться, он чувствует угрозу. Ниже - три ситуации, которые особенно сильно выбивают его из равновесия. Одна из самых сильных форм власти нарцисса - возможность объяснять другим людям, что происходит на самом деле. В отношениях это часто выглядит так. После ссоры партнёр пытается понять происходящее и задаёт вопросы: ''Почему ты так поступил? Зачем ты это сказал? Объясни, что происходит''. На первый взгляд это выглядит как попытка разобраться в ситуации. Но для нарцисса такие разговоры - идеальная возможность управлять восприятием партнёра.

Обиженный человек и нарцисс в роли жертвы могут рассказывать очень похожие истории. Но есть одна деталь, которая их выдает с головой. Это не факты биографии и не злодеяния обидчика. Это то, о чем именно они жалеют. О деньгах и репутации или о разрушенной душе? Разбираемся с помощью психологов и простого жизненного теста. Вы наверняка встречали их. Или, возможно, замечали в зеркале заднего вида собственных отношений. Люди, которые рассказывают о своей жизни как о череде предательств. Их предали, обманули, использовали, с ними поступили чудовищно несправедливо. Они говорят об этом с надрывом, с болью, с требованием справедливости. Им хочется верить. Но что-то внутри вас ёкает: «А точно ли всё так однозначно?» В эпоху, когда слова «абьюз», «токсичные отношения» и «нарцисс» стали частью повседневного языка, мы столкнулись с парадоксом. Настоящая боль рискует затеряться в потоке историй, где роль жертвы стала не трагедией, а привычной маской. Как отличить человека, чья душа действительно ра

Если вы когда-нибудь сталкивались с человеком, который болезненно реагирует на критику или изо всех сил старается казаться идеальным, вы, почти наверняка столкнулись со страхом нарциссической личности показаться слабым, жалким, глупым, недостаточно профессиональным, словом — неидеальным. Сегодня мы разберем, что стоит за этим страхом слабости, как он влияет на поведение нарциссов и можно ли с этим что-то сделать. Казалось бы — ну, подумаешь. Все мы не в восторге, если нас кто-то считает слабыми или уязвимыми. Но у нарцисса это не просто неприятно — это почти угроза его существованию. Реакция может быть совершенно неадекватной: агрессия, мстительность, обесценивание, полное игнорирование… Коротко скажу, кто такие нарциссы. В психологии нарциссизм — это не просто любовь к себе, как думают многие. Это спектр черт личности, которые включают повышенную потребность в восхищении, эгоцентризм, низкую эмпатию и стремление к превосходству. Есть здоровый нарциссизм — уверенность в себе, которая п

Рядом с нарциссом часто кажется, будто вы живёте в другой реальности. Вы что-то говорите — он слышит совсем не то. Вы объясняете спокойно — он обвиняет в агрессии. Вы просите о поддержке — он видит в этом атаку. Иногда вы начинаете сомневаться в собственном восприятии, потому что его реакция настолько нелогична, что кажется — с вами что-то не так. Но всё наоборот. Это и есть проявление неадекватности нарцисса — внутренней неспособности соотнести чувства, слова и реальность, отрицание фактов и нежелание их признавать. Его/ее восприятие мира не искажено случайно — оно выстроено вокруг одной цели: защитить хрупкое, ранимое «я» от боли, стыда и чувства ничтожности. В чём проявляется неадекватность нарцисса 1. Искажение фактов Нарцисс часто переписывает события под удобный для себя сценарий. Если вы на него повысили голос — «вы орали». Если он оскорбил вас — «вы слишком чувствительны». Он меняет факты, чтобы сохранить внутреннее ощущение своей правоты. 2. Полярное мышление: «или идеально,