Елена Голева (Остапенко)

🎨 «Купил синюю тарелку и похудел». Работает или нет?

Ко-то приходит на прием пациент. Мужчина, 45 лет, лишний вес, давление скачет. Говорит: - Доктор, я все сделал. Диету соблюдаю, шаги считаю. Но вечером на кухню зайду - и все, срыв. Как будто рука сама тянется. Я ему про калории, про режим, про психологию. А он мне: - А вы слышали про цвет тарелок? Жена говорит, надо синюю купить, аппетит снижает. Это вообще реально или бабкины сказки? Я задумался. И решил разобраться. 🧠 Что говорит наука (а не маркетологи) Оказывается, тема не такая уж дурацкая. Есть исследования, и вполне серьезные. Красный, желтый, оранжевый - эти цвета реально стимулируют аппетит. Это эволюционно: спелые фрукты, еда, которую можно есть. Если у вас проблема с переед