
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Боль в плече не проходит месяц? Простой тест, который за 2 минуты покажет вашу ошибку
⚠️ ВАЖНО: Материал носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Автор не является врачом и делится личным опытом. При появлении боли в плече обязательно обратитесь к врачу для точной диагностики и назначения лечения. Я месяц терпел эту колющую боль, пока не попал к ортопеду. То, что он сказал, перевернуло всё: оказывается, я лечил плечо совершенно неправильно и делал только хуже. Если вы тоже мажете его согревающей мазью — остановитесь. Сначала прочтите это. Сейчас расскажу, в чём была моя главная ошибка, покажу простой тест, который за 2 минуты может подсказать характер проблемы, и поделюсь тем, что узнал о плане действий с первого дня боли. Большинство людей уверены: болит плечо — значит, проблема в суставе. Начинают мазать согревающими мазями, делать круговые движения руками, "разрабатывать" сустав через боль. Вот в чём дело: Плечевой сустав — это самый подвижный сустав в теле человека. Он может двигаться в шести направлениях. Но за эту подвижность мы пла
Показать еще
101 комментарий
520 раз поделились
4.2K классов
- Класс
Поделилась заметкой
4 комментария
2 раза поделились
52 класса
Поделилась заметкой
Сливочный крем «Пятиминутка» — спасение, когда нужно быстро и красиво 
Готовится за 5 минут, отлично держит форму и подходит для любых десертов.ВСЕГО 4 ИНГРЕДИЕНТА
Сливочное масло — 250 гСахарная пудра — 200 г
Молоко - 100 мл
Ванилин — 1 пакетик
Сохраняй рецепт и делись с подругами 
В комментариях напиши, для чего ты его сделаешь — торт или пирожные?
В комментариях напиши, для чего ты его сделаешь — торт или пирожные?
72 комментария
680 раз поделились
5.5K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
64
- зоя марченкоКраснодар
- Любовь Шпаченко(Полозюкова)г. Ейск (Ейский район)
43
- Люблю Готовить256945 подписчиков
- Кубань 24. Новости, происшествия, ДТП117162 подписчика
- CRITIK739569 подписчиков
- Интересная Бугульма. Татарстан533 подписчика
- Клуб Успешных Врачей6593 подписчика

