❄Ольга Сибирское здоровье ❄
Консультант Сибирского здоровья скидки от 5 до 15% розыгрыши, подарки Связь со мной Telegram, what's App, Max 8⃣9⃣5⃣0⃣7⃣2⃣6⃣4⃣5⃣8⃣4⃣
Левая колонка
Последний визит: 7 мая
Фильтр
🆘УСТАЁШЬ ДАЖЕ ПОСЛЕ СНА!? ПРОВЕРЬ НЕ МОТИВАЦИЮ, А ФЕРРИТИН!
Кофе не помогает, волосы редеют, а мысли: "как дотянуть до вечера?"
Иногда дело не в силе воли, а в железе.
Точнее, в ферритине, белке, который отвечает за энергию. Когда он в норме- отлично.
Когда нет- организм может тихо тормозить.
Но по одной усталости диагноз не ставят. Только анализ.
О чём вебинар с врачом-терапевтом Вячеславом Калашниковым
(45 мин + ответы):
-Что такое ферритин простыми словами.
- Какие симптомы реально связаны с дефицитом (а какие — нет)
- Какие анализы сдавать и как их читать
- Как безопасно восстанавливать уровень, без «наугад»
- 3 главные ошибки при самолечении железом
Никакой эзотерики.
Почему регулярный прием омеги-3 так важен?
Омега-3 — это не просто «полезные жиры», а один из ключевых элементов для здоровья всего организма. И вот почему важно принимать их регулярно, а не от случая к случаю:
Поддержка сердца
Омега-3 помогают снижать уровень «плохого» холестерина и поддерживают эластичность сосудов, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Здоровье мозга
Жирные кислоты DHA и EPA напрямую влияют на работу мозга: улучшают память, концентрацию и даже настроение.
Польза для зрения
Омега-3 поддерживают здоровье сетчатки и могут снижать усталость глаз — особенно актуально при работе за компьютером.
Противовоспалительный эффект
Регулярный приём помогает снижаНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту