Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 мар 2018
Фильтр
10 советов на каждый день: секреты успешных людей
🔆Утренняя разминка и душ. Начните утро с разминки или зарядки, затем примите контрастный душ. Это даст вам бодрость, хороший тонус, улучшит настроение и поддержит здоровье.
🔆Пейте достаточно воды. Вода дает энергию, вымывает токсины, разжижает кровь, улучшает обменные процессы, омолаживает кожу. Врачи рекомендуют пить не менее двух литров чистой воды каждый день.
🔆Употребляйте свежую качественную пищу. Старайтесь избегать продуктов, приготовленных наспех, непонято кем, неизвестно в каких условиях, как давно и из каких ингредиентов. Ешьте больше свежих овощей и фруктов (в холодное время года – больше сухофруктов), а также отдайте предпоч
🔆Утренняя разминка и душ. Начните утро с разминки или зарядки, затем примите контрастный душ. Это даст вам бодрость, хороший тонус, улучшит настроение и поддержит здоровье.
🔆Пейте достаточно воды. Вода дает энергию, вымывает токсины, разжижает кровь, улучшает обменные процессы, омолаживает кожу. Врачи рекомендуют пить не менее двух литров чистой воды каждый день.
🔆Употребляйте свежую качественную пищу. Старайтесь избегать продуктов, приготовленных наспех, непонято кем, неизвестно в каких условиях, как давно и из каких ингредиентов. Ешьте больше свежих овощей и фруктов (в холодное время года – больше сухофруктов), а также отдайте предпоч
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
91
- Лучшие концерты Балаковог. Балаково (Саратовская область)
- Семейное Кафе Венецияг. Балаково (Саратовская область)
- Павел Губанов (Фотограф)г. Балаково (Саратовская область)
- мария соколова (тумбакова)г. Балаково (Саратовская область)
- Товары для рукоделия и творчестваг. Балаково (Саратовская область)