Бывает у тебя так: — всё вроде спокойно, — никого не нужно спасать, — никто не кричит, — не надо срочно решать чужие проблемы...
А внутри — напряжение. Как будто “слишком тихо”.
Ты ловишь себя на тревожной мысли: «А вдруг это затишье перед бурей?..» Это — не лень жить. Это — привычка жить в тревоге.
По-научному: у тебя может быть нейронная адаптация к стрессу.
Исследования показывают: если человек долгое время жил в условиях нестабильности (конфликты в семье, финансовая нестабильность, гиперконтроль в детстве), — его мозг привыкает к тревоге как к норме.
 Когда становится спокойно — мозг не понимает, как на это реагировать.