
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Где взять силы?
Мысль дня от психолога центра - Марины Шумновой
Кто может про себя сказать, что в его жизни не бывает сложностей, переживаний, разочарований и ситуаций неопределенности, которые выносить не менее тяжело. Что помогает справиться? Что дает нам силы для этого? Где мы их берем: в себе или в окружении себя? И что делаем, когда этих сил недостаточно, чтобы справиться с конкретной ситуацией? Способность справляться с трудными жизненными ситуациями во многом определяет наше благополучие. Если вы чувствуете, что ситуация такова, что свои ресурсы исчерпаны, а где взять новые не очень понятно, можно обратиться к специалисту и найти их вместе. Они точно есть, просто их пока не видно. В 0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
Поделилась темой
Требую внимания… себе!
Мысль дня от психолога Елены Оленниковой
Многие люди, и в большей степени это свойственно женщинам, любят обижаться на невнимание к себе окружающих. «Никто не заметил, как я устала, и не предложил отдохнуть». Или «Никто не посочувствовал», «не помог, не сделал, не предложил…» – список ожиданий можно продолжать до бесконечности. Наверное, было бы удобно, чтобы кто-то другой предлагал, догадывался, делал. Мы требуем внимания от других, как будто они лучше знают, что нам нужно. Но почему-то сами к себе невнимательны – не чувствуем, когда нужен отдых или требуется помощь. Невнимательны к своему самочувствию, настроению, своим желаниям и потребностям. Да ведь часто и не знКонсультирую индивидуально; Взрослых людей (от 20 лет); Занимаюсь проблемами: депрессивные и тревожные состояния; недовольство собой и другими; кризисные периоды жизни; проблемы выбора; поиск возможнос...
soulzdrav.ru
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
- Класс
Поделилась темой
Чтобы встретиться с другим человеком, нужно чтобы он тоже пришёл на встречу
Статья из цикла "По следам консультаций", от психолога центра Екатерины Тургаевой.
Когда на консультациях заходит речь об отношениях, о близости, часто наблюдаю трудности с “расположением” личных границ. Куда “ставить” свой забор? Ставить ли вообще? А что делать, если мне мешает “забор” другого?
Читать далее:
https://soulzdrav.ru/articles/po-sledam-konsultatsiy/chtoby-vstretitsya-s-drugim-chelovekom-nuzhno-chtoby-on-tozhe-prishyel-na-vstrechu/Когда на консультациях заходит речь об отношениях, о близости, часто наблюдаю трудности с “расположением” личных границ. Куда “ставить” свой забор? Ставить ли вообще? А что дел...
soulzdrav.ru
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
Поделилась темой
Конфликты – добро или зло?
Мысль дня от психолога Марины Шумновой
Конечно, они бывают разные: внутриличностные и межличностные, затяжные и мимолетные, явные и скрытые, разрешенные и нет. Глубокий, затяжной, неразрешенный конфликт может тянуться годами, возвращая к переживаниям, не давая наслаждаться жизнью в полной мере, добавляя пресловутую ложку дегтя в каждый день. И все же конфликт, как кризис – точка для роста. Помните? «В споре рождается истина».
Нам может казаться, что жизнь без конфликтов возможна и это то, к чему стоит стремиться. Как хорошо, когда в отношениях мир и безмятежность! А возможно ли это?! И как к этому миру прийти?
Что с нами происходит, когда мы встречаемся с мнение0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
Поделилась темой
Качество жизни сильно зависит от отношения к собственным физическим/психологическим травмам
Мысли дня от психолога Екатерины Тургаевой
К любому травмирующему событию можно относиться по-разному. Представим, что в какой-то момент человек получил сложный перелом ноги. Перелом срастётся, но последствия этой травмы останутся. Кость не станет новой. В ней всегда будет слабое место. Как шрам на коже.
И вот тут можно делать вид, что ничего не случилось, отказываться ехать в травмпункт и прикладывать подорожник. Или после сращивания перелома продолжать как ни в чём не бывало пытаться нагружать ногу, прыгать, заниматься экстремальными видами спорта. Своеобразные варианты отрицания произошедшего.
Ч0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
- Класс
Поделилась темой
А как «ПРАВИЛЬНО»?
Мысль дня от психолога Елены Оленниковой
юди часто сомневаются в принятии решений, пытаясь поступить «правильно». А правильно – это как? По чьим правилам? Ведь только мы можем решать – что для нас правильно. И только мы знаем, что для нас хорошо! Сомнения часто возникают, если человек не уверен в себе. И тогда в случае «неправильного» решения он боится обвинений и осуждения окружающих. А что скажет мама, коллеги, друзья?
Если вы хотите разобраться, по чьим «правилам» живете вы – приходите на консультацию.
https://soulzdrav.ru/staff/olennikova-elena-gennadevna/0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
44
- 《♡》 -k》Москва
- Ая СофияКиев
- Сергей Унжаков(RA9UAR)Новосибирск
- Сергей Конопляный (UB4HTG)Тольятти
15
- радиолюбитель (радио наука)13344 подписчика
- КВ и УКВ радиолюбители6872 подписчика
- Этот Любимый и Интересный Мир16981 подписчик
- Рации, кабель, разъемы, детали - Радиоэксперт3095 подписчиков
- РАДИО(73!)12836 подписчиков