Екатерина Радионова

Где взять силы?

Кто может про себя сказать, что в его жизни не бывает сложностей, переживаний, разочарований и ситуаций неопределенности, которые выносить не менее тяжело. Что помогает справиться? Что дает нам силы для этого? Где мы их берем: в себе или в окружении себя? И что делаем, когда этих сил недостаточно, чтобы справиться с конкретной ситуацией? Способность справляться с трудными жизненными ситуациями во многом определяет наше благополучие. Если вы чувствуете, что ситуация такова, что свои ресурсы исчерпаны, а где взять новые не очень понятно, можно обратиться к специалисту и найти их вместе. Они точно есть, просто их пока не видно. В

Требую внимания… себе!

Многие люди, и в большей степени это свойственно женщинам, любят обижаться на невнимание к себе окружающих. «Никто не заметил, как я устала, и не предложил отдохнуть». Или «Никто не посочувствовал», «не помог, не сделал, не предложил…» – список ожиданий можно продолжать до бесконечности. Наверное, было бы удобно, чтобы кто-то другой предлагал, догадывался, делал. Мы требуем внимания от других, как будто они лучше знают, что нам нужно. Но почему-то сами к себе невнимательны – не чувствуем, когда нужен отдых или требуется помощь. Невнимательны к своему самочувствию, настроению, своим желаниям и потребностям. Да ведь часто и не зн

Конфликты – добро или зло?

Конечно, они бывают разные: внутриличностные и межличностные, затяжные и мимолетные, явные и скрытые, разрешенные и нет. Глубокий, затяжной, неразрешенный конфликт может тянуться годами, возвращая к переживаниям, не давая наслаждаться жизнью в полной мере, добавляя пресловутую ложку дегтя в каждый день. И все же конфликт, как кризис – точка для роста. Помните? «В споре рождается истина». Нам может казаться, что жизнь без конфликтов возможна и это то, к чему стоит стремиться. Как хорошо, когда в отношениях мир и безмятежность! А возможно ли это?! И как к этому миру прийти? Что с нами происходит, когда мы встречаемся с мнение

А как «ПРАВИЛЬНО»?

юди часто сомневаются в принятии решений, пытаясь поступить «правильно». А правильно – это как? По чьим правилам? Ведь только мы можем решать – что для нас правильно. И только мы знаем, что для нас хорошо! Сомнения часто возникают, если человек не уверен в себе. И тогда в случае «неправильного» решения он боится обвинений и осуждения окружающих. А что скажет мама, коллеги, друзья? Если вы хотите разобраться, по чьим «правилам» живете вы – приходите на консультацию. https://soulzdrav.ru/staff/olennikova-elena-gennadevna/