Левая колонка

Анна Тренер по коррекции веса

Последний визит: 10 дек 2023

Фильтр

Заметки Увлечения

28 сен 2020

👉Чтобы начать худеть, Вам надо найти для себя мотивацию! Если стимул и желание появились, значит вы на правильном пути, и начинать нужно прямо сейчас!✨ 💪

➡Возможно вы:
- устали от лишнего веса;
- хотите носить одежду на 2 размера меньше;
- беспокоитесь о своём здоровье;
- комплексуете по поводу своей внешности...

➡Помогу:
- Быть в гармонии со своим телом;
- Забыть о диетах;
- Похудеть и не сойти с ума;
- Научить правильно питаться и контролировать вес;
- Получать удовольствие от здорового образа жизни.

🆘 Хочешь получить свой результат?
Пиши или звони 📲

Анна Тренер по коррекции веса

28 сен 2020

🍀 🍀 🍀 5 главных вопросов об обеде🍀 🍀 🍀

Все точно знают, что отказываться от завтрака вредно, а вот ужинать после 18-ти не возбраняется, десерт есть можно и нужно (только в ограниченных количествах), иначе срывов не избежать… А что насчет обеда? Нужно ли есть суп? В какое время лучше всего обедать и что нужно есть, чтобы не переедать за ужином?
👉 Какие супы — полезные?

Легкие супы, на костных или овощных бульонах. Это прекрасный источник кальция, магния, калия, фосфора, селена, К2, цинка и т.д. Целый кладезь витаминов в легкодоступной форме. Примеры: гаспачо, тыквенный, летние щи, грибной, рыбный или куриный супы. Однако супы очень долго готовить и неудобно брать с собой: нужн

Анна Тренер по коррекции веса

27 сен 2020

💥 Хочешь изменить привычки в питании?
💥 Скорректировать фигуру?
💥 Стать стройнее и позитивнее?
💥 Изменить свой рацион?
💥 Улучшить внешний вид и здоровье?
💥 Поменять привычки?
💥 Подтянуть фигуру?
💥 И получить отличное настроение?
🔥 Тогда тебе ко мне )))
💫 Следуя моим рекомендациям, сбросишь вес не голодая и не изнуряя себя спортом.
💫 Ты будешь худеть, а я буду помогать и контролировать тебя в процессе всего курса)))
📲 Пиши иду)))
💢 Есть вопросы??
Звони, пиши.