Анна Макогон (Бухольцева)

Щитовидная железа — это небольшой орган в форме бабочки, расположенный на передней поверхности шеи, чуть ниже кадыка. Несмотря на свои скромные размеры, её значение для здоровья трудно переоценить. Щитовидка вырабатывает особые гормоны, которые управляют скоростью обмена веществ. А обмен веществ — это главный «двигатель» организма: он отвечает за то, как мы расходуем энергию, насколько быстро работают наши органы, как мы реагируем на холод и жару, даже за наше настроение. Если в щитовидке происходит сбой и гормонов становится слишком мало или, наоборот, слишком много, вся система выходит из равновесия. Обмен веществ может замедлиться — тогда человек чувствует постоянную усталость, зябкость, прибавляет в весе. Или же ускориться — и тогда появляется тревожность, потливость, сердцебиение и беспричинное похудение. Щитовидная железа словно дирижёр, который задаёт ритм всему организму. Когда её «оркестр» играет слаженно — мы чувствуем себя энергичными и здоровыми. Но стоит ей сбиться с так

Если вы хоть раз сдавали анализы на щитовидку, то наверняка видели загадочные буквы: ТТГ, Т3, Т4. Врач сказал: «Т4 в норме» — и вроде бы можно выдохнуть. Но почему тогда энергии нет, сон плохой, вес растёт, а настроение скачет? Разбираемся, как этот гормон на самом деле работает и почему без него ни один процесс в организме не идёт как надо. Т4 — это тироксин, один из главных гормонов щитовидной железы. Он отвечает за то, насколько активно работает ваш обмен веществ: скорость сжигания калорий, температуру тела, уровень энергии, работу сердца, мозга, кожи, волос. Проще говоря — это главный регулятор жизненного ритма. Если Т4 вырабатывается слишком мало — тело как будто переходит в «режим экономии». Если слишком много — вы начинаете жить на повышенных оборотах, и организм быстро выгорает. Щитовидка вырабатывает Т4 в “неактивной” форме. Дальше начинается магия превращений: в клетках печени, кишечника, почек и мозга Т4 превращается в Т3 — активный гормон, который уже запускает обмен вещес