Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 мая 2019
Фильтр
ТОП-8 золотых правил счастливой жизни от врача-психотерапевта.
1. Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни.
Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение — «я автор своих неудач и творец своих успехов», вы обретете силу.
2. Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось.
Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что будущее вам улыбнется, — сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться.
3. Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей.
1. Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни.
Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение — «я автор своих неудач и творец своих успехов», вы обретете силу.
2. Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось.
Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что будущее вам улыбнется, — сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться.
3. Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей.
Счастье – это то, к чему стремится каждый из нас. Достичь гармонии можно разными способами, мы собрали для вас несколько идей, которые нам кажутся эффективными, простыми и очень мудрыми.
☁ Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
☁ Отпустите контроль. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
☁ Отпусти
☁ Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
☁ Отпустите контроль. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
☁ Отпусти
Жизнь состоит из мелочей и это важно!
Как часто в вашей жизни происходят глобальные события? Отвечая на этот вопрос, приходится признать, что наша жизнь на 90% состоит из мелочей.
Важно это осознавать. Давайте повторим это еще раз и немного перефразируем – 90% всего, что вы проживаете за вашу жизнь – это «мелочи». Такое осознание очень меняет перспективу, правда?
У Любка Дереша есть отличная фраза «наши выборы – это точки, которые связывают нас с реальностью». Каждый раз в мелочах, делая тот или иной выбор, мы меняем и дополняем реальность своего «здесь-и-сейчас».
«Мы есть то, что мы едим». А также: мы есть то, что мы читаем. То, о чем мы думаем. То, на что мы смотрим. То, с кем мы об
Как часто в вашей жизни происходят глобальные события? Отвечая на этот вопрос, приходится признать, что наша жизнь на 90% состоит из мелочей.
Важно это осознавать. Давайте повторим это еще раз и немного перефразируем – 90% всего, что вы проживаете за вашу жизнь – это «мелочи». Такое осознание очень меняет перспективу, правда?
У Любка Дереша есть отличная фраза «наши выборы – это точки, которые связывают нас с реальностью». Каждый раз в мелочах, делая тот или иной выбор, мы меняем и дополняем реальность своего «здесь-и-сейчас».
«Мы есть то, что мы едим». А также: мы есть то, что мы читаем. То, о чем мы думаем. То, на что мы смотрим. То, с кем мы об
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту