Обложка профиля
Фотография от Алексей Джурук

Алексей Джурук

🔆УБЕРУ ограничивающие убеждения; 👨‍🎓НАУЧУ как перестать бороться с собой;

Последний визит: 16 окт 2022
Фотография "МАЛЕНЬКОЕ ЛОПОУХОЕ СОЗДАНИЕ ­ Перебирал фотографии нашел фотки своего лопоухого друга. Смотрел и вспоминал как он рос. Это сейчас он вымахал коняга здоровый. А 7 лет назад был вот такой мелкий. ­ Мы тогда ездили в Ангасолку и гуляли по кругобайкальской железной дороге. Так этот хитрец конечно же увязался с нами. Прошли в одну сторону километров десять. Полюбовались видами и пошли обратно. ­ Этот жук на середине пути улегся на рельсы и такой, типа я устал, никуда не пойду. Ушами хлопает и смотрит жалобно. Пришлось взять на руки и нести как малое дитё. ­ Пока нес, этот прохвост умудрился уснуть у меня на руках. Представляете."
Фотография "КНИГИ МОЯ БОЛЬШАЯ СТРАСТЬ ­ Книги. Настоящие. Из бумаги. Шуршат листы, запах живой книги. Такое не заменит ни одна электронная читалка. По крайней мере, пока до такого не дошли. ­ У настоящей бумажной книги есть душа что ли. Не знаю как это объяснить. Только не хватает чего-то в электронных гаджетах. Чего-то живого настоящего. Наверное, все-таки души. Души автора. ­ Не в коей мере не умоляю полезность электронных читалок. Себе тоже купил PocketBook флагманскую модель. Очень выручает,, когда уезжаешь. ­ Я читаю очень быстро, обычно по одной книги в два-три дня. А если ехать на неделю или месяц, тогда придется тащить с собой целый шкаф. Ну или же пользоваться электронной читалкой. ­ Но дома бумажные книги форева. Поделитесь, как вы читаете свои любимые книги бумага или в гаджетах?"
Фотография "САМОДИСЦИПЛИНА. ДЕНЬ 1 ­ Как уже рассказывал, я вписался в тренинг по прокачке самодисциплины. Крутой тренинг я вам скажу. Но сейчас не об этом, я обещал рассказать, что делаем на тренинге. ⬇️ ­ Но для начала давайте определимся, что такое самодисциплина. Это способность двигаться в нужную сторону - в сторону своей цели и мечты.☝️ ­ Итак, начали мы с подготовки плацдарма для работы. ­ Сначала было предложено собрать все вредное, что есть в доме. Степень вредности нужно определять самостоятельно. И исключить это из жизни на 21 день. Для меня вредными были сигареты и сериалы. Это первое, что мне предстояло убрать. 😳 ­ Вторым заданием было выбрать существенную сумму денег в качестве штрафа за нарушения правил. Сумма может быть любая, главное, чтобы она была ощутима для вас. И, конечно, в первый же день я попал на штраф, за то, что закурил. 💰 ­ Третье задание: составить распорядок дня и от него не откланяться. Обязательно включить утренний блок: проснулся сразу встаешь, не валяешься; зарядка; пробежка; душ; ..."
Фотография "САМОДИСЦИПЛИНА. ДЕНЬ 1 ­ Как уже рассказывал, я вписался в тренинг по прокачке самодисциплины. Крутой тренинг я вам скажу. Но сейчас не об этом, я обещал рассказать, что делаем на тренинге. ⬇️ ­ Но для начала давайте определимся, что такое самодисциплина. Это способность двигаться в нужную сторону - в сторону своей цели и мечты.☝️ ­ Итак, начали мы с подготовки плацдарма для работы. ­ Сначала было предложено собрать все вредное, что есть в доме. Степень вредности нужно определять самостоятельно. И исключить это из жизни на 21 день. Для меня вредными были сигареты и сериалы. Это первое, что мне предстояло убрать. 😳 ­ Вторым заданием было выбрать существенную сумму денег в качестве штрафа за нарушения правил. Сумма может быть любая, главное, чтобы она была ощутима для вас. И, конечно, в первый же день я попал на штраф, за то, что закурил. 💰 ­ Третье задание: составить распорядок дня и от него не откланяться. Обязательно включить утренний блок: проснулся сразу встаешь, не валяешься; зарядка; пробежка; душ; ..."
Фотография "САМОДИСЦИПЛИНА. ДЕНЬ 1 ­ Как уже рассказывал, я вписался в тренинг по прокачке самодисциплины. Крутой тренинг я вам скажу. Но сейчас не об этом, я обещал рассказать, что делаем на тренинге. ⬇️ ­ Но для начала давайте определимся, что такое самодисциплина. Это способность двигаться в нужную сторону - в сторону своей цели и мечты.☝️ ­ Итак, начали мы с подготовки плацдарма для работы. ­ Сначала было предложено собрать все вредное, что есть в доме. Степень вредности нужно определять самостоятельно. И исключить это из жизни на 21 день. Для меня вредными были сигареты и сериалы. Это первое, что мне предстояло убрать. 😳 ­ Вторым заданием было выбрать существенную сумму денег в качестве штрафа за нарушения правил. Сумма может быть любая, главное, чтобы она была ощутима для вас. И, конечно, в первый же день я попал на штраф, за то, что закурил. 💰 ­ Третье задание: составить распорядок дня и от него не откланяться. Обязательно включить утренний блок: проснулся сразу встаешь, не валяешься; зарядка; пробежка; душ; ..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
alexey.dzhuruk

Алексей Джурук

https://www.instagram.com/p/CA-Q0AkpxJh/?igref=okru

  • Класс
alexey.dzhuruk

Алексей Джурук

https://www.instagram.com/p/CAxS-PaJwvf/?igref=okru

  • Класс
alexey.dzhuruk

Алексей Джурук

https://www.instagram.com/p/CAm4e4-pmqJ/?igref=okru

  • Класс
alexey.dzhuruk

Алексей Джурук

https://www.instagram.com/p/CAkk289p6U8/?igref=okru

  • Класс
alexey.dzhuruk

Алексей Джурук

https://www.instagram.com/p/CAh7ICrpljb/?igref=okru

  • Класс
alexey.dzhuruk

Алексей Джурук

https://www.instagram.com/p/CAfRaLqp8hC/?igref=okru

  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

190

10