Надежда Алёшина

В Озёрске пенсионеры осваивают скандинавскую ходьбу: весна, солнце, палки и хорошее настроение

В отделении дневного пребывания МУ «Комплексный центр» в рамках национального проекта «Старшее поколение» и региональной программы «Активное долголетие» для получателей социальных услуг проходят занятия по скандинавской ходьбе. Весна, солнце, палки и хорошее настроение — вот что нужно для отличной прогулки! Почему это важно? Физическая активность необходима людям пожилого возраста. При таких распространённых заболеваниях, как остеохондроз позвоночника, остеопороз, артрозы, вегетососудистая дистония, гипертония и нарушения обмена веществ, организм нуждается в адаптации к внутренним и внешним усло