УБИРАЕМ ЖИВОТ К ЛЕТУ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА + ПИТАНИЕ
Плоский и подтянутый животик вместе со стройной талией - мечта почти всего женского населения нашей планеты. Сколько уже придумано диет, упражнений, процедур для достижения этого результата... Но, конечно, надумав улучшить внешний вид своего животика, нужно выбирать специальные диеты.
Да-да, они существуют - системы здорового питания для плоского живота пользуются большой популярностью на Западе. Но, к сожалению, многие люди отрицают ее полезность, мотивируя это тем, что появляются даже растяжки на коже. Это все - последствия неправильного следования требованиям диеты. На самом деле, прислушиваясь к советам экспертов, можно достичь идеа