
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Ночные судороги, которые вырывают из сна, или внезапная боль в мышцах во время прогулки.
Знакомо? Объясняем, почему это происходит и как быстро помочь себе. Резкая, пронзительная боль в икре или стопе, которая заставляет скривиться и замереть на несколько секунд. Судороги ног — явление настолько же распространенное, насколько и неприятное. Они приходят без предупреждения: посреди ночи, во время плавания или просто при ходьбе. Но за этим внезапным спазмом всегда стоит причина. Давайте найдем виновника и узнаем, как вернуть ногам спокойствие. Почему это происходит? Мышечный бунт и его предводители110 комментариев
106 раз поделились
737 классов
Поделилась темой
Ленивые ЛЕПЕШКИ ХЫЧИНЫ с сыром и картофелем
Просто, быстро, и, уверяю вас, это очень вкусно!
Ингредиенты:- картофель 1 кг
- сыр 300 гр (у меня сулугуни)
- мука 350 гр (+-)
Приготовление:
1. Картофель варим, сливаем воду и разминаем в пюре. Добавляем сыр и перемешиваем. Далее добавляем муку и замешиваем тесто.
2. Готовое тесто делим на части и формируем шарики. У нас получится 14 лепёшек. Каждую раскатываем и обжариваем на сухой сковороде.
3. Горячие лепёшки обязательно смазываем сливочным или топлёным маслом. Подаём со сметаной. Это очень вкусно! Всем приятного аппетита!
#лепёшки #хычины #рецепты #кулинария
789 комментариев
6K раз поделились
42K классов
поделилась публикацией
Как получить пенсионные баллы за уход за инвалидом 1 группы и пожилым человеком старше 80 лет в 2025 году
С 2025 года в России изменились правила начисления пенсионных баллов за уход за инвалидами 1 группы и пенсионерами старше 80 лет. Разберёмся, кому и как начисляется стаж и пенсионные баллы за уход, какие документы понадобятся, и как оформить уход по новым правилам. С 1 января 2025 года все инвалиды 1 группы и пенсионеры старше 80 лет получают ежемесячную доплату за уход. Она выплачивается автоматически вместе с пенсией и с 1 февраля 2025 года составляет 1314 рублей. При этом не имеет значения, ухаживает ли за пожилым человеком кто-то на самом деле — доплата назначается всем, кто соответствует возрасту или инвалидности. До 2025 года такой доплатой считались 1200 рублей, которые пенсионер получал и по договорённости мог передавать ухаживающему лицу. Теперь выплата назначается напрямую, а стаж и пенсионные баллы за уход продолжают начисляться, но по новым правилам. Если вы ухаживаете за пенсионером старше 80 лет или инвалидом 1 группы, вы можете получить: Если вы ухаживали меньше года, ст
Показать еще
53 комментария
90 раз поделились
626 классов
- Класс
Поделилась заметкой
2 комментария
3 раза поделились
66 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
79
- Валентина КузьминаУльяновск
- Ольга Тарасова(Субботина)г. Кинешма (Кинешемский район)
31
- Кинешемский драмтеатр им. А.Н. Островского5556 подписчиков
- 7Дней.ru - навигатор твоих интересов108566 подписчиков
- ФедералПресс170959 подписчиков
- Кинешемец.RU. Кинешма13888 подписчиков
- Я вправе6754 подписчика