Регулярные упражнения с использованием массажного мяча и последующей растяжкой помогут снять боль при защемлении седалищного нерва, ишиасе и синдроме грушевидной мышцы. В данном комплексе представлены упражнения различной сложности для снятия защемления седалищного нерва: самые простые, доступные каждому человеку, и чуть более сложные.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
