Анастасия Вайнер Косметолог Иркутск

самый мощный #биохакинг происходит на стыке состояний: как я себя чувствую/как я выгляжу/на что я физически способен. есть некие маркеры возраста, которые мы "считываем" с человека однозначно и безапеляционно. чтобы хакнуть свой биологический возраст - нужно просто НЕ соответствовать этим маркерам. таким образом, вы, в прямом смысле, обманываете свой организм. любимое выражение большинства моих пациентов "я делаю это для себя" (омолаживаюсь/становлюсь свежее/ухоженнее) - несет сакральный смысл. нам не нужны никакие принудительные)) аффирмации, мы просто смотрим на себя в зеркало, считываем там свой текущий возраст, и живем свою жизнь согласно ему))🚀 *вчера я так носилась по горе