Левая колонка
Сейчас на сайте
Фильтр
Поделилась темой
Высокобелковый салат для лёгкого утра и минуса на весах
Сытный, свежий и максимально простой — идеален для завтрака или лёгкого ужина. Много белка, минимум лишнего 
Ингредиенты:• 1 банка тунца (в собственном соку)
• 2 яйца (варёные)
• 1 свежий огурец
• 100 г зелёного горошка
• Заправка: ПП-майонез
или домашний вариант — сметана + горчица + щепотка соли
Приготовление:
Яйца нарезать кубиком.
Огурец нарезать мелко или полукольцами.
Тунец размять вилкой, жидкость слить.
Смешать все ингредиенты, добавить заправку и аккуратно перемешать.
Советы:• Вкусно с зеленью или каплей лимонного сока
• Можно добавить листья салата для объёма
• Отлично подходит для ПП и дефиц
Поделилась темой
00:26
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
65
- ИГОРЬ ЖИЛЬЦОВг. Сухиничи (Сухиничский район)
- Альбина Андрееваг. Сухиничи (Сухиничский район)
86
- Моя Калуга11215 подписчиков
- Мои Сухиничи. Мой видеоблог.1025 подписчиков
- Средняя школа № 4143 подписчика
- Звездец шоу14077 подписчиков
- Сухиничский ЗАГС675 подписчиков