Левая колонка
Последний визит: 19:38
Фильтр
Поделился темой
ПОЧЕМУ ГУСТЕЕТ КРОВЬ?
Кровь может становиться более вязкой при недостатке определённых питательных веществ, обезвоживании и нарушениях обмена веществ. Это влияет на работу сосудов и повышает нагрузку на сердце.
Важно включать в рацион:
Нежирные сорта мяса Морскую рыбу Яйца Морскую капусту Молочные продукты Оливковое и льняное маслоБелки и ненасыщенные жирные кислоты помогают поддерживать нормальные свойства крови и эластичность сосудов.
Если кровь густая, стоит ограничить:
– сахар
– гречку
– бананы
– блюда из картофеля
Дополнительно важно:
Пить достаточно воды ежедневно
Больше двигаться
Контролировать вес
Регулярно сдавать анализыПовышенная вязкость крови —
Поделился темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
57
- Оксана Олейник(Швец)пгт.Заветы Ильича
- Галина Максимова(Короткова)Ростов-на-Дону
- Наталия Постникова (Камышева)Калининград
128
- Севастополь Город-герой ⭐33005 подписчиков
- У каждого свой Крым68795 подписчиков
- Всё самое интересное из сети. Zа Правду1905028 подписчиков
- Всё о военной технике125323 подписчика