
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему поджелудочная реагирует на питание после 55 лет: 3 причины и 7 продуктов от панкреатита
Съели на ужин котлету, и через час тяжесть в левом боку. Выпили кофе, и подташнивает. Знакомо? После 55 лет поджелудочная железа начинает остро реагировать на привычную еду. То, что раньше переваривалось легко, теперь вызывает дискомфорт. Почему так происходит и как помочь этому важному органу? Разберём три основные причины возрастных изменений и семь продуктов, которые поддержат поджелудочную железу и защитят её от воспалений. После 55 лет поджелудочная железа вырабатывает на 30-40 % меньше пищеварительных ферментов. Это естественный процесс старения органа. Ферменты, это «ножницы», которые разрезают белки, жиры и углеводы на мелкие части для усвоения. Когда «ножниц» мало, пища переваривается хуже. Непереваренные остатки начинают бродить в кишечнике, отсюда вздутие, тяжесть и дискомфорт. Особенно страдает переваривание жиров. Для их расщепления нужен фермент липаза, а с возрастом его вырабатывается всё меньше. Вот почему жирная пища после 55 лет усваивается тяжелее, чем в молодости.
Показать еще
294 комментария
912 раз поделились
7.1K классов
- Класс
Поделилась темой
ТАПОЧКИ СПИЦАМИ.
...14 комментариев
90 раз поделились
1.2K классов
Поделилась темой
Поделилась видео
00:46
0 комментариев
10 раз поделились
1.1K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
411
- Оксана степенконагольное
- Вера Клименко( Переверзева)с. Клименково (Ровеньский район)
- Михаил Шаповаловпос. Ровеньки (Ровеньский район)
170
- Секрет вкуса2450501 подписчик
- Подслушано в Алексеевке33391 подписчик
- Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы3095520 подписчиков
- Белгород и Белгородский Край (БК)73415 подписчиков
- МБУСОССЗН КЦСОН Ровеньского округа850 подписчиков