Левая колонка

Вячеслав Толкачёв

Последний визит: 30 авг 2020

Фотография "То что избыток сахара, в рационе современного человека, мировая проблема, известно думаю всем. Но откуда он берётся? Как так? В чай кладу только 1 ложечку, а кофе вообще не пью. Почему у меня повышенный уровень сахара?
Вы даже и представить себе не можете, сколько вы его съели в течении дня, даже без чая и кофе. Я приведу один пример, который наглядно показывает, почему мы стали есть больше сахара. Наверное все знают шоколадно-ореховую пасту Нутелла. Представьте, что вы купили банку такой пасты 50 лет назад. Что она из себя представляла? В состав пасты входил шоколад 20% и дробленый лесной орех 70%. А теперь возьмём современный состав пасты Нутелла. Сахар 55 %, модифицированное пальмовое масло 23 %, лесной орех и арахис 13 %, обезжиренное какао 4 %, обезжиренное сухое молоко 5 %, лактоза, сухая сыворотка, эмульгатор (соевый лецитин), ароматизатор идентичный натуральному. Ну как вам? Напоминают ли это ту Нутеллу, которая выпускалась 50 лет назад? Из прежнего осталось только название. Сейчас это продукт с огромным количеством сахара и всевозможных вкусовых добавок. Вместо шоколада, сахар, пальмовое масло и 4% какао. А вместо 70% лесного ореха, только 13% да и то вместе с арахисом(потому что дешевле стоит). Таких примеров можно привести множество. О том, как вроде бы обычные продукты, становятся источником сахара и различных подсластителей. Ну, а если, если я вообще ничего сладкого не ем, откуда у меня сахар? Не едите? Уверены? А хлеб кушаете, а йогурты, а соки, а кашки быстрого приготовления, а колбаску с сосисками да ещё с кетчупом. Ведь без кетчупа не так вкусно, правда? А потом вы ещё и спрашиваете, откуда у меня сахар. Я вам перечислил только некоторые источники. Уберите из рациона, всё что я назвал, хотя бы на два-три месяца, и, о чудо, ваш уровень сахара в крови начнёт снижаться. Да ещё и уровень триглециридов снизится. Вот так всё простою. А вы думали, что сахар, это только что у вас в сахарнице? А нет. Сейчас, он в огромном количестве продуктов.
#сахарныйдиабет #повышенныйсахар
#нутелла
#диабет
#v.tolkachiov"

Фильтр

Заметки Увлечения

Вячеслав Толкачёв
отмечен в заметке

Вячеслав Толкачёв

23 сен 2020

Норвегия: пейзажи, дороги, города (20 фото)

Собрал здесь 20 фотографий запоминающихся живописных и просто интерсных мест и пейзажей. Все места на фотографиях подписаны, чтобы вы легко могли найти их, когда окажетесь здесь.Оперный театр Осло (норв. Opera...

surfingbird.ru

Вячеслав Толкачёв
отмечен в заметке

Вячеслав Толкачёв

19 сен 2020

Норвегия: пейзажи, дороги, города (20 фото)

Собрал здесь 20 фотографий запоминающихся живописных и просто интерсных мест и пейзажей. Все места на фотографиях подписаны, чтобы вы легко могли найти их, когда окажетесь здесь.Оперный театр Осло (норв. Opera...

surfingbird.ru