Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Доктор, посоветуйте
Почему после работы в наклоне, спина не разгибается?Отвечает врач-травматолог Режевской ЦРБ Михаил Данилов:
– После работы в наклоне спина может не разгибаться по нескольким причинам. Это может быть мышечный спазм – мышцы перенапрягаются и «зажимаются», чтобы защитить позвоночник. Или наоборот, когда при усталости поддерживающие мышцы ослабевают, нагрузка переходит на связки и диски, вызывая боль. Также причиной может стать неправильная техника выполнения работ: если наклоняться в пояснице вместо сгибания в тазобедренных суставах, растёт давление на межпозвонковые диски. Повышают уязвимость к нагрузкам возрастные изменения или хронические проблемы с позвоночником, так
Поделилась видео
03:26
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Светланы доступен только её друзьям.