Левая колонка
Недавно
Фильтр
Поделился темой
Снижаем давление без лекарств
Употребление свекольного сока при диете с низким содержанием нитратов может снизить артериальное давление (АД) и, следовательно, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако неизвестно, оказывает ли его употребление в рамках обычного рациона аналогичное влияние на АД. Целью исследования было проведение рандомизированного контролируемого эксперимента с участием взрослых людей, ведущих обычный образ жизни, чтобы выяснить, приводит ли употребление свекольного сока в дополнение к обычному рациону к заметному снижению АД. Способ Пятнадцать женщин и пятнадцать мужчин приняли участие в двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом перекрестном иссле01:16
Поделился темой
Почему важно выполнять упражнения из ЛФК при боли в плече?
1. Восстановление подвижности. При боли в плече часто наблюдается ограничение движений из-за воспаления, спазмов или повреждений тканей. ЛФК помогает постепенно вернуть нормальную амплитуду движений, предотвращая развитие тугоподвижности и контрактур. 2. Укрепление мышц. Комплекс ЛФК направлен на укрепление мышц вокруг плечевого сустава, что стабилизирует его и снижает нагрузку на воспалённые участки. Это уменьшает болевые ощущения и предупреждает повторные травмы. 3. Улучшение кровообращения. Активные движения стимулируют приток крови к повреждённым тканям, ускоряя обмен веществ и процессы восстановления. 4. Профилактика осложнен07:45
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
250
- Зина ПетковаОргеев (Орхей)
- Alexandru batrinacБендеры
- 💋Ankuţa 💋Кишинёв
12
- Русские тайны52803 подписчика
- AdBlock Группа!37 подписчиков
- Игра "Цветочная История" - официальная группа314917 подписчиков
- Всё ОК!8465771 подписчик
- Украина.ру83983 подписчика