Татьяна Жильцова

Снижение уровня глюкозы в крови — это не просто прием таблетки. Это сложная стратегия, где лекарство — лишь один из инструментов в арсенале современной медицины. Если вы слышали подобные упрощенные советы, важно понимать: эндокринологи никогда не ограничиваются лишь назначением препарата. Их задача — разработать персонализированный план управления здоровьем, который предотвращает осложнения, а не только «сбавляет сахар». Давайте разберемся, на чем на самом деле строится эффективное лечение и почему не существует универсальной таблетки «от диабета». Главная цель при сахарном диабете 2 типа — предотвратить опасные осложнения: поражение почек, зрения, нервной системы и, что особенно важно, сердечно-сосудистые катастрофы (инфаркты, инсульты). Для этого нужно не только снизить средний уровень глюкозы (показатель HbA1c), но и стабилизировать его, избегая резких скачков. Исследования показывают, что крупные колебания уровня глюкозы могут быть даже более вредными для сосудов, чем стабильно выс

Длительный прием метформина — золотого стандарта в лечении диабета 2 типа — может незаметно приводить к дефициту критически важного витамина B12. Разбираемся, что говорит наука, как распознать риски и почему «натуральные» добавки — не всегда равно «безопасные». Метформин — это краеугольный камень в терапии диабета 2 типа, препарат, который назначают миллионам людей по всему миру за его доказанную эффективность и безопасность. Однако у долгосрочной терапии есть и обратная сторона, которую важно не упустить из виду: научные данные убедительно показывают, что прием метформина связан со снижением уровня витамина B12 в организме. Этот дефицит может развиваться постепенно и маскироваться под другие осложнения диабета. В этой статье мы на основе данных авторитетных исследований и медицинских организаций разберем механизмы этой связи, оценим реальные масштабы проблемы и рассмотрим взвешенный, основанный на доказательствах подход к нутритивной поддержке при диабете. Связь между приемом метформи

Если вы хоть раз выращивали томаты, то знаете это чувство: кусты стоят шикарные, плоды наливаются — и вдруг начинается фитофтора, кладоспориоз или вершинная гниль. В итоге половина урожая летит в компост, несмотря на все обработки. Я давно пришла к простому выводу: 👉 лечить томаты — бессмысленно, если можно изначально выбрать сорта, которые не болеют. За несколько сезонов я отобрала томаты, которые в открытом грунте стабильно растут без болезней, даже в условиях уральского лета. Сегодня расскажу про 3 сорта помидоров, которые у меня никогда ничем не болеют — без фунгицидов, без танцев и без лишнего ухода. Большинство проблем с томатами — это не «плохое лето», а: Есть сорта, которые: Именно такие томаты я и оставляю в своей посадочной схеме. Это первый сорт, который меня по-настоящему удивил. Выращиваю его с 2019 года — и за всё время он ни разу ничем не болел. В первый год я его пасынковала — и поняла, что делать этого не нужно. Без пасынкования урожай только выше. 👉 Для открытого

Каждому дачнику хочется как можно скорее увидеть на грядке результат своего труда и получить урожай. Большинство томатов из предложенной подборки не слишком "наслуху", поскольку рынок овощных культур в настоящее время настолько насыщен предложениями производителей, что придя в садовый центр за семенами, глаза просто разбегаются от обилия выбора. Не секрет, что некоторые "новые" сорта томатов полностью повторяют характеристики давно известного, но с изменённым названием. Это сетевой маркетинг в чистом виде. Обман это или нет - ответить на этот вопрос можно философски, но оценку подобным действиям производителя должно давать законодательство. Естественно, описание характеристик к каждому томату не прочтёшь, стоя у стенда с огромным количеством семян, а купить что-то новое надо, да и вообще выбрать нужный сорт, отвечающий нашим ожиданиям, не просто. Именно поэтому очень удобно заранее, ознакомившись с публикациями на заданную тему, больше узнать о том или ином сорте, гибриде, взять на з

Разные препараты от давления, похожий эффект, но цена отличается в разы. На что вы тратите деньги, выбирая более дорогой вариант? Мы с женой нутрициологом проанализировали мнения специалистов и данные исследований. Главный вывод, который меняет восприятие Оба препарата — амлодипин и лерканидипин (действующее вещество «Леркамена») — относятся к одной группе (антагонисты кальция) и назначаются для лечения артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца. Ключевая разница не в том, «работает или нет», а в профиле эффективности и переносимости. Дороговизна часто связана с особенностями действия, снижающими риск побочных эффектов. Как работают «блокаторы кальция»: простая аналогия Представьте гладкие мышцы сосудов как множество «замков», которые, закрываясь, вызывают спазм и повышение давления. Ионы кальция — «ключи» к этим замкам. Амлодипин и лерканидипин — это разные формы «заглушек», которые не дают ключу войти в замок. Сосуд расслабляется, давление падает. Но то, как и где именно