
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
5 вредных для поджелудочной железы продуктов, в которых многие видят пользу (думал, что полезные и ел каждый день)
Когда я столкнулся с панкреатитом, перечитал тонны статей о «правильном» питании для поджелудочной. Спустя семь лет я кардинально пересмотрел рацион, исключил псевдополезные продукты и наконец избавился от постоянной боли. Если хотите узнать, какие «безопасные» продукты на деле разрушают поджелудочную — читайте до конца. Поджелудочная железа — ключевой игрок в пищеварении: она вырабатывает ферменты для расщепления пищи и инсулин для регуляции сахара. Для её здоровья критически важно питаться правильно: нежирное мясо, овощи, крупы, кисломолочные продукты. Но даже некоторые из них могут навредить, особенно при хроническом панкреатите. При обострении первая помощь — голодание на 2–3 дня (только вода или отвар шиповника). Затем постепенно вводят щадящие продукты: 1. Молоко
Многие считают его источником кальция, но при панкреатите цельное молоко — враг. Высокое содержание жиров и казеина перегружает железу, вызывая боль.
Альтернатива: растительное молоко (овсяное, миндальное) или обезжиренн
Показать еще
8 комментариев
27 раз поделились
250 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
166
- Сергей Климовг. Иланский (Иланский район)
- Сергей УшмаевПенза
- Анатолий КостровМосква
35
- МЭШанина251507 подписчиков
- Хорошее Настроение6005819 подписчиков
- Природная красота146184 подписчика
- Мягкие Пушистики160359 подписчиков
- ОК - УДИВИТЕЛЬНАЯ ПЛАНЕТА (чудесное и интересное)254428 подписчиков

