
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
5 вредных для поджелудочной железы продуктов, в которых многие видят пользу (думал, что полезные и ел каждый день)
Когда я столкнулся с панкреатитом, перечитал тонны статей о «правильном» питании для поджелудочной. Спустя семь лет я кардинально пересмотрел рацион, исключил псевдополезные продукты и наконец избавился от постоянной боли. Если хотите узнать, какие «безопасные» продукты на деле разрушают поджелудочную — читайте до конца. Поджелудочная железа — ключевой игрок в пищеварении: она вырабатывает ферменты для расщепления пищи и инсулин для регуляции сахара. Для её здоровья критически важно питаться правильно: нежирное мясо, овощи, крупы, кисломолочные продукты. Но даже некоторые из них могут навредить, особенно при хроническом панкреатите. При обострении первая помощь — голодание на 2–3 дня (только вода или отвар шиповника). Затем постепенно вводят щадящие продукты: 1. Молоко
Многие считают его источником кальция, но при панкреатите цельное молоко — враг. Высокое содержание жиров и казеина перегружает железу, вызывая боль.
Альтернатива: растительное молоко (овсяное, миндальное) или обезжиренн
Показать еще
8 комментариев
32 раза поделились
308 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
165
- Сергей Климовг. Иланский (Иланский район)
- Анатолий КостровМосква
- Вера Рыбкина(Шаргородская)станица Каневская (Каневский район)
35
- МЭШанина254590 подписчиков
- Хорошее Настроение6002350 подписчиков
- Природная красота146093 подписчика
- Мягкие Пушистики160283 подписчика
- ОК - УДИВИТЕЛЬНАЯ ПЛАНЕТА (чудесное и интересное)254429 подписчиков

