
Левая колонка
Фильтр
- Класс
- Класс
Поделилась темой
Полезно знать: почему нельзя класть телефон под подушку
Многие перед сном ставят телефон рядом с собой, а некоторые даже — под подушку.Удобно? Возможно.
Безопасно? Не совсем.
Вот 4 причины, почему лучше держать гаджеты подальше во время сна:
1. Перегрев и возгорание
Телефон во время зарядки может перегреваться. Были случаи, когда он плавил ткань или даже загорался.
2. Нарушение сна
Излучение и свет экрана нарушают выработку мелатонина — а это значит, вы хуже высыпаетесь.
3. Повышенная тревожность
Звук уведомлений даже ночью держит мозг в «боевой готовности». Организм не расслабляется полностью.
4. Утренний стресс
Первое, что вы видите утром — это новости, рабочие чаты и соцсети
Телефон во время зарядки может перегреваться. Были случаи, когда он плавил ткань или даже загорался.
Излучение и свет экрана нарушают выработку мелатонина — а это значит, вы хуже высыпаетесь.
Звук уведомлений даже ночью держит мозг в «боевой готовности». Организм не расслабляется полностью.
Первое, что вы видите утром — это новости, рабочие чаты и соцсети
127 комментариев
211 раз поделились
1.3K классов
- Класс
Поделилась темой
36 комментариев
9 раз поделились
159 классов
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
1 раз поделились
3 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
197
- Ольга МальцеваЯрославль
- Ирина ШиловаЯрославль
- Татьяна Сергеева (Скрынская)Ярославль
- Анна Проничеварп. Пречистое (Первомайский район)