Ирина Соченко (Черемных)

Взрослая женщина, годами культивирующая в себе привычку быть всепрощающей, понимающей и готовой бежать на помощь по первому зову, рискует превратить свою жизнь в бесконечную череду проблем. Звучит жестко? Возможно. Но пора вырваться из этого добровольного рабства и осознать, что “хорошесть” – это не всегда билет в счастливое будущее. Как же вытравить из себя этот укоренившийся менталитет жертвенности? Давайте разбираться. “Хорошая девочка” обладает почти сверхъестественной способностью – мгновенно считывать чужие желания и эмоции. Достаточно одного взгляда, чтобы понять, что творится в душе у коллеги, друга или родственника. Казалось бы, полезный навык. Но, как показывают исследования в области социальной психологии, эта эмпатия часто выходит из-под контроля. Вместо того, чтобы просто понять, “хорошая девочка” тут же бросается выполнять эти желания, искренне веря, что все вокруг отплатят ей той же монетой. Это, знаете ли, как в инвестициях – надеешься на дивиденды, а получаешь… ничего

Привязанность не всегда возникает к человеку как он есть. Иногда она рождается из вложений — времени, сил, терпения, надежд, заботы. Вы столько дали, что теперь больно отпустить. Кажется, что вместе с ним уйдёт и частичка вас. Это похоже на старую садовую грядку. Вы вспахивали, поливали, берегли от морозов. А потом выясняется, что там ничего не вырастет. Но оставить тяжело. Потому что ваши усилия были настоящими. Жаль не землю — жаль себя, того, кто старался. 1) Что слепила, то и полюбила. Только с какой целью лепим Вы могли полюбить вовсе не человека, а свою же фантазию о нём. Слепили образ. На него надевали смысл, доброту, глубину, зрелость. Хотелось верить, что рядом кто-то особенный. Но важно задать себе вопрос — с какой целью я это делаю. Чтобы быть в отношениях с живым человеком или чтобы избежать одиночества, неуверенности, тревоги? От цели зависит всё. Даже то, на кого вы потратите свою нежность. 2) Чем больше вкладываемся – тем больше ценим Так устроена наша психика. Чем боль