Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 авг 2022
Фильтр
Важную роль для позвоночника играют следующие вещества в рационе:
Витамин А
Способствует синтезу коллагена, необходимого для эластичности хрящевой ткани.
молочные продукты, говяжья печень, морковь, абрикосы.
Витамины группы В
Принимают участие в обмене аминокислот и холестерина, помогают нормализовать обменные процессы, снижают болевой синдром.
Яйца, кисломолочная продукция, крупы, кукуруза, соя, орехи,бананы,апельсины.
Витамин D
Это вещество стимулирует усваивание магния, который нужен для костной системы.
Сливочное масло яйца печень трески молоко рыбий жир
Витамин С
Способствует укреплению соединительных тканей и усвоению кальция, который является основным строительным материалом
Витамин А
Способствует синтезу коллагена, необходимого для эластичности хрящевой ткани.
молочные продукты, говяжья печень, морковь, абрикосы.
Витамины группы В
Принимают участие в обмене аминокислот и холестерина, помогают нормализовать обменные процессы, снижают болевой синдром.
Яйца, кисломолочная продукция, крупы, кукуруза, соя, орехи,бананы,апельсины.
Витамин D
Это вещество стимулирует усваивание магния, который нужен для костной системы.
Сливочное масло яйца печень трески молоко рыбий жир
Витамин С
Способствует укреплению соединительных тканей и усвоению кальция, который является основным строительным материалом
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
22
- Аль КвотионСанкт-Петербург
- Александр Воронин Недвижимостьг. Егорьевск (Егорьевский район)
- ▂ ▃ ▆ █ ♕ z z ♕ █ ▆ ▅ ▃ ▂Санта-Сусанна