Нина Злобина (Рябинина )

Иногда к чаю так хочется чего-то сладкого, но без последствий для фигуры.

Выход есть — полезные лакомства, которые не только не навредят, но и принесут пользу: немного энергии, витаминов и хорошего настроения.
Халва — источник полезных жиров и белка
Зефир — лёгкий десерт без лишних калорий
Горький шоколад — антидепрессант в квадрате
Орехи — сытно, вкусно, богато магнием
Овсяное печенье — уют и клетчатка в одном укусе
Домашние козинаки, пастила и сухофрукты — натуральная сладость без сахара
Главное — всё в меру, и чай будет в радость, а не в нагрузку!