САДОВНИК
Иногда ты чувствуешь себя садовником, который растит чужие сады, а собственный засо́х от жажды. Ты знаешь, как лечить, поддерживать, давать силы... но возвращаешься домой — и на душе пустыня. Где взять воду для себя, когда ты — главный источник для других?
Если вы узнали это состояние — эти вопросы становятся главными. Именно для этого я и веду свой канал, где мы вместе ищем на них ответы. Мы не учим «как надо», а исследуем, где брать ресурс, когда вы сами — основной источник для других.
В моих материалах я делюсь тем, что действительно помогает:
🌱 Практики экстренного восстановления — как быстро «напоить» себя, когда на глубокий отдых уже нет сил.
🌱 Как выстраивать личные гр