Фотография от Катя Оз

Катя Оз

Последний визит: 16 сен 2019
Фотография "https://www.instagram.com/p/BkwihiWgMwO/?igref=okru Оказывается, по статистике, более 90% людей,страдают от болей в спине.😵 И очень часто я слышу на своих занятиях что-то типа, ой, как здорово, спина перестала болеть наконец. Или наоборот, вот,не ходила, и опять начала болеть спина.🙁 Проблема в том, что бОльшую часть дня мы проводим в статичных позах: при сидячей работе, вождении или даже будучи дома, наше тело повторяет набор привычных поз, которые чаще всего закрепощают и напрягают мышцы спины,что приводит к болям впоследствии. 😥 До того как я начала сама практиковать йогу и пилатес, я тоже регулярно страдала от болей в спине. А тут, к моему удивлению, даже за всю беременность, я об этом не вспомнила.🤱 Как это работает? Йога прекрасно растягивает мышцы,тем самым снимая напряжение и оздоравливая позвоночник, что ведет к исчезновению болевых симптомов. А пилатес отлично укрепляет мышцы, формируя правильную осанку, заново обучая тело корректному движению и положению в пространстве.💃💃 В совокупности мы имеем в своем распоряжении прекрасные инструменты, позволяющие нам в короткие сроки оздоровить состояние спины и избавить от боли. 🍀 Поэтому,всех желающих почувствовать на себе целительный эффект практики🤩🧘‍♀️🕉, я приглашаю присоединиться к занятиям йога+пилатес, которые проходят по понедельникам и четвергам в 19.00 в парке Гехт. А как у вас обстоят дела со спиной? Замечали изменения при регулярных занятиях?"
Фотография от Катя Оз
Фотография от Катя Оз
Фотография от Катя Оз
Фотография от Катя Оз
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
571783103469

Катя Оз

Тренируемся с коляской..

...
00:13
VID_31770320_091046_972.mp4
292 просмотра
  • Класс
571783103469

Катя Оз

Оказывается, по статистике, более 90% людей,страдают от болей в спине.

...
Оказывается, по статистике, более 90% людей,страдают от болей в спине.😵 И очень часто я слышу на своих занятиях что-то типа, ой, как здорово, спина перестала болеть наконец. - 871286644973
Оказывается, по статистике, более 90% людей,страдают от болей в спине.😵 И очень часто я слышу на своих занятиях что-то типа, ой, как здорово, спина перестала болеть наконец. - 871286644973
  • Класс
571783103469

Катя Оз

⭐Что мы делаем на тренировках, или о Йоге и Пилатес, которые я веду.

...
⭐Что мы делаем на тренировках, или о Йоге и Пилатес, которые я веду.🌟 - 871170788333
⭐Что мы делаем на тренировках, или о Йоге и Пилатес, которые я веду.🌟 - 871170788333
  • Класс
571783103469

Катя Оз

Ну вот, вся семья в сборе..

...
Ну вот, вся семья в сборе.. - 871094454253
  • Класс
571783103469

Катя Оз

Ура!

...
Ура! - 871024607469
Ура! - 871024607469
  • Класс
571783103469

Катя Оз

Сегодня, благодаря встрече, организованной у нас в Хайфе, произошло наше первое знакомство со слингом.

...
Сегодня, благодаря встрече, организованной у нас в Хайфе, произошло наше первое знакомство со слингом. - 871024570093
Сегодня, благодаря встрече, организованной у нас в Хайфе, произошло наше первое знакомство со слингом. - 871024570093
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

109

  • Бесплатная открытка

2