
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
2 комментария
1.2K раз поделились
8.3K классов
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась видео
01:00
241 комментарий
26K раз поделились
204K классов
- Класс
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
138
- Надежда Афанасьева(Богинская)г. Ухта (Коми Республика)
- Валентина МакароваОренбург
270
- Стендап от Джокера44042 подписчика
- Street Food26237 подписчиков
- Я - деревенская74618 подписчиков
- Жизненные истории251970 подписчиков
- ВИРТУАЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ52892 подписчика