В погоне за похудением, ответьте на самый важный вопрос для себя: "Какая у вас цель? Зачем Вы решили похудеть? " Ответив на эти вопросы, если Вы не передумали, значит Вы должны работать! Работать ДЛЯ СЕБЯ! А не для мужа, подруги и тем более тренера. Любить себя-не значит кормить своё тело булками и уложить на диван, любить своё тело-это значит дать ему шанс быть здоровым! ДО ВСТРЕЧИ НА ТРЕНИРОВКАХ В @profitness39